Health

ആരോഗ്യമുണ്ടെങ്കിലേ ജീവിതമുള്ളൂ. തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തില്‍ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് സമയം ഇല്ലാത്തവരാണ് ഏറെയും. എല്ലാവരും തിരയുന്നത് എളുപ്പവഴികളാണ്. ആരോഗ്യത്തിന് ഒരുപാട് ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്ന ഒന്നാണ് കുരുമുളക്. ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളില്‍ ഏറെ...

അമേരിക്കയിലെ കോടീശ്വരനായ സംരംഭകൻ കോടികൾ ചെലവിട്ട് വാർത്തകളിലിടം പിടിച്ചിരുന്നു. ഇപ്പോഴിതാ അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഒരു അവകാശവാദമാണ് ചർച്ചയാകുന്നത്. തന്റെ രക്തത്തിലെ പ്ലാസ്മ അച്ഛന് ദാനം ചെയ്തതിലൂടെ അദ്ദേഹത്തിന് 25...

ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാല്‍ സമ്പുഷ്ടമാണ് ഡ്രാഗണ്‍ ഫ്രൂട്ട്. ഫ്‌ലേവനോയ്ഡുകള്‍, ഫിനോളിക് ആസിഡ്, ബീറ്റാസയാനിന്‍ തുടങ്ങിയ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാല്‍ സമ്പുഷ്ടമാണ് ഇത്. കൂടാതെ ഇതില്‍ കലോറി കുറവും നാരുകള്‍ കൂടുതലുമാണ്. വൈറ്റമിന്‍ സി,...

കോട്ടയം: തനിക്ക് അര്‍ബുദ രോഗം തിരിച്ചറിഞ്ഞുവെന്നും ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തി പോരാട്ടത്തിന്‍രെ പാതയിലാണ് എന്ന് വെളിപ്പെടുത്തി നിഷ ജോസ് കെ മാണി. സോഷ്യല്‍മീഡിയയില്‍ പങ്കിട്ട വീഡിയോയിലൂടെയാണ് നിഷ ജോസ്...

രാവിലെ എഴുന്നേറ്റാല്‍ ഉടനെ ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂട് ചായയോ അല്ലെങ്കില്‍ കാപ്പിയോ കുടിക്കുന്നതാണ് മിക്കവരുടെയും ശീലം. എന്നാല്‍ ഇതിന് പകരം ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടു വെള്ളം കുടിക്കുന്നതാണ്...

പലര്‍ക്കും ഇന്ന് ഒരേ ഇരിപ്പിലിരുന്ന് ചെയ്യുന്ന ജോലികളാണ്. ദീര്‍ഘനേരം ഒരേ ഇരിപ്പുതുടരേണ്ടി വരുന്നു. ഇടയ്ക്കിടെ ഇടവേളകള്‍ എടുക്കണമെന്ന് അറിഞ്ഞാലും ജോലിക്കിടെ അതിനുള്ള സമയം പോലും കിട്ടാറില്ല. അതിന്റെ...

മഴക്കാലമാകുന്നതോടെ ഡെങ്കിപ്പനി ബാധിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം വളരെയധികം കൂടാറുണ്ട്. ഡെങ്കിപ്പനിയുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ക്യത്യമായി തിരിച്ചറിയുകയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്തില്ലെങ്കില്‍ മരണം വരെ സംഭവിച്ചേക്കാം. ഈഡിസ് ഈജിപ്റ്റെ എന്ന കൊതുകുകളില്‍ നിന്ന്...

നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാണ് ബ്ലൂബെറിക്കുള്ളത്. ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളാല്‍ സമ്പുഷ്ടമാണ് ബ്ലൂബെറി. ഇത് പേശികളെ ബലപ്പെടുത്തുന്നതിന് മാത്രമല്ല, തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും സമ്മര്‍ദ്ദത്തെ ചെറുക്കുകയും ചെയ്യുന്നുന്നു. കൂടാതെ പ്രതിരോധശേഷി...

വിവിധ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളെ ഒറ്റയടിയ്ക്ക് അകറ്റാന്‍ ഒരു സിമ്പിള്‍ ചായ മതി. ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാന്‍ ദഹനക്കേടിനെ തടയാനും ഗ്യാസ് ട്രബിള്‍, വയര്‍ വീര്‍ത്തിരിക്കുക, ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം തുടങ്ങി...

ഭക്ഷണക്രമവും ജീവിത ശൈലിയും മാറിയതോടെ രോഗങ്ങളും വര്‍ധിച്ചിരിക്കുകയാണ്. മഹാമാരികള്‍ വന്നാല്‍ തന്നെ രക്ഷപ്പെടാനുള്ള സാധ്യതകളും വിരളമാണ്. രക്തക്കുഴലുകളെയും മജ്ജയെയും ബാധിക്കുന്ന രക്താര്‍ബുദത്തിനെ കുറിച്ച് കൂടുതല്‍ അറിയാം. രക്തത്തെയും...