Health

കാലഘട്ടത്തിന്റെ മാറ്റങ്ങള്‍ക്ക് അനുസരിച്ച് ഭക്ഷണരീതികളിലും ഒരുപാട് മാറ്റങ്ങള്‍ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്. അതുമൂലം പലരും പല രോഗങ്ങള്‍ക്ക് അടിമപ്പെട്ടവരാണ്. അതിനാല്‍ തന്നെ ഓരോരുത്തരും അവരവരുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനായി ഏറ്റവും നല്ല...

ആരോഗ്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം ഭക്ഷണമാണ്. ശരിയായതും ക്രത്യമായ ഭക്ഷണ ശീലമുള്ളവര്‍ക്ക് പ്രതിരോധ ശേഷി കൂടുതലായിരിക്കും. ഓരോ അവയവങ്ങളുടെ പ്രവര്‍ത്തനത്തിനും പ്രത്യേകം ഭക്ഷണ രീതികളാണ് ശീലമാക്കേണ്ടത്. ഇനി ശ്വാസകോശത്തിന്റെ കാര്യമെടുക്കുകയാണെങ്കില്‍,...

സൗന്ദര്യ സങ്കല്‍പ്പങ്ങളില്‍ വിശ്വസിക്കുന്നവര്‍ക്ക് വയര്‍ ചാടിയാല്‍ താങ്ങാകാനില്ല. ജിമ്മിലും മറ്റും പോയി കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ട. പരിഹാരം വീട്ടില്‍ തന്നെയുണ്ട്. അയ്യോ വയറു ചാടിയല്ലോ എന്നിങ്ങനെയുള്ള കമന്റുകള്‍ കേട്ട്...

പാറ്റകള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്ന ശല്യവും ബുദ്ധിമുട്ടുകളും ചില്ലറയല്ല. വീട്ടമ്മമാരുടെ മുഖ്യശത്രുക്കളില്‍ ഒന്നാണ് പാറ്റകള്‍. അതുകൊണ്ട് തന്നെ പാറ്റയെ ഇല്ലാതാക്കുക എന്നത് വീട്ടമ്മമാര്‍ക്ക് ഒരു തലവേദനയാണ്. പാറ്റകള്‍ പാത്രങ്ങളിലും ഷെല്‍ഫുകളിലും...

പച്ചമാങ്ങാ കണ്ടാല്‍ വായില്‍ വെള്ളമൂറാത്തവര്‍ ആരും തന്നെ ഉണ്ടാവില്ല. കണ്ണിമാങ്ങ ആണെങ്കില്‍ എടുത്ത് പറയേണ്ടതില്ല. നാവില്‍ കപ്പലോടും. പക്ഷേ നമ്മളേക്കാള്‍ പച്ചമാങ്ങയോട് പ്രിയമുള്ള ഒരു വിഭാഗം ആളുകളുണ്ട്....

കുട്ടികളില്‍ സര്‍വ്വധാരണമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു രോഗലക്ഷണമാണ് വയറുവേദന. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇവയെപ്പറ്റിയുള്ള സാമാന്യമായ ഒരു അവബോധം മാതാപിതാക്കള്‍ക്ക് വളരെയധികം പ്രയോജനപ്രദമാകും. എങ്കില്‍ മാത്രമേ തക്കസമയത്തുതന്നെ ചികിത്സ ലഭ്യമാക്കാന്‍ കഴിയൂ....

നിങ്ങള്‍ എത്രമാത്രം മാനസികസമ്മര്‍ദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം അളക്കാനുള്ള ഈ ചിത്രം ഇപ്പോള്‍ സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ വൈറലാകുകയാണ്. ഒപ്റ്റിക്കല്‍ ഇല്യൂഷന്‍ വഴി സൃഷ്ടിച്ച ചിത്രമാണിത്. ഒരു...

കാഴ്ച കുറവ് ഉണ്ടെങ്കില്‍ പലര്‍ക്കും കണ്ണട നിര്‍ദേശിക്കാറുണ്ട്. പ്രായകൂടുതല്‍ തോന്നുന്നതുകൊണ്ടാകാം പലരും കണ്ണടയെ തള്ളി പവറുള്ള ലെന്‍സ് വെക്കാറുണ്ട്. ചിലര്‍ സൈറ്റിലിനായി കളര്‍ ലെന്‍സുകളും പതിവായി വരുന്നുണ്ട്....

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ഒത്തിരി പരീക്ഷണങ്ങള്‍ നടത്തുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. ഭക്ഷണം കഴിച്ചും അല്ലതെയും വ്യായാമം ചെയ്യതും അങ്ങനെ പല രീതികളിലും തടി കുറക്കുന്നവരുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇപ്പോള്‍ ജ്യൂസ്...

ധാന്യങ്ങളില്‍ പ്രധാനിയാണ് കടല. ധാരാളം മാംസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒരു ധാന്യം കൂടിയാണ് കടല. കടല ഉപയോഗിച്ച് വളരെ ചുരുങ്ങിയ സമയം കൊണ്ട് തയാറാക്കുവുന്ന ഒന്നാണ് കടല കബാബ്....