BIGNEWSLIVE | Latest Malayalam News
No Result
View All Result
Monday, September 25, 2023
  • News
    • Kerala News
    • India
    • World News
    • Pravasi News
    • Stories
  • Sports
    • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Other Sports
  • Entertainment
    • Entertainment
    • Movies
    • Malayalam
    • Bollywood
    • Hollywood
    • Tamil Movie
    • Weird
  • Business
    • Business
    • Corporate World
  • Tech
    • Technology
    • Science
    • Autos
    • Gadgets
    • Social Media
  • Life
    • Life
    • Men
    • Women
    • Yuva
    • Relationships
    • Food
    • Health
    • Culture
      • Culture
      • Arts
      • Literature
      • Features
      • Travel
  • Video
    • Trailers
    • Video Gallery
  • Grievance Redressal
  • Login
BIGNEWSLIVE | Latest Malayalam News
  • News
    • Kerala News
    • India
    • World News
    • Pravasi News
    • Stories
  • Sports
    • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Other Sports
  • Entertainment
    • Entertainment
    • Movies
    • Malayalam
    • Bollywood
    • Hollywood
    • Tamil Movie
    • Weird
  • Business
    • Business
    • Corporate World
  • Tech
    • Technology
    • Science
    • Autos
    • Gadgets
    • Social Media
  • Life
    • Life
    • Men
    • Women
    • Yuva
    • Relationships
    • Food
    • Health
    • Culture
      • Culture
      • Arts
      • Literature
      • Features
      • Travel
  • Video
    • Trailers
    • Video Gallery
  • Grievance Redressal
No Result
View All Result
BIGNEWSLIVE | Latest Malayalam News
Home Health

വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ വെളുത്തുള്ളി

ശരീരത്തിനാവശ്യമല്ലാത്ത കലോറികളെരിച്ച് കളഞ്ഞ്, എപ്പോഴും ഊര്‍ജ്ജസ്വലതയോടെയിരിക്കാന്‍ പച്ച വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ കഴിയും

Anitha P by Anitha P
October 21, 2018
in Health
0
വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ വെളുത്തുള്ളി
370
VIEWS
Share on FacebookShare on Whatsapp

നമ്മുടെ അടുക്കളയില്‍ നിന്ന് മാറ്റിനിര്‍ത്താനാകാത്ത ഒന്നാണ് വെളുത്തുള്ളി. മിക്ക കറികളിലും അരച്ചോ ചെറുതായി അരിഞ്ഞോ ഒക്കെ വെളുത്തുള്ളി ചേര്‍ക്കാറുണ്ട്. രോഗ പ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാനും, രക്തയോട്ടം ത്വരിതപ്പെടുത്താനും രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനുമെല്ലാം വെളുത്തുള്ളി ഏറെ സഹായകമാണ്.

READ ALSO

ഉറക്കം കുറവാണോ…ഹൃദയത്തെ സൂക്ഷിച്ചോളൂ!!

ഉറക്കം കുറവാണോ…ഹൃദയത്തെ സൂക്ഷിച്ചോളൂ!!

September 24, 2023
159
നിര്‍ത്താതെ കരയുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളെ കുലുക്കാറുണ്ടോ? എങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കണം ജീവന്‍ അപകടത്തിലാക്കും

നിര്‍ത്താതെ കരയുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളെ കുലുക്കാറുണ്ടോ? എങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കണം ജീവന്‍ അപകടത്തിലാക്കും

September 15, 2023
59

ശരീര വണ്ണം കുറയ്ക്കാനും വെളുത്തുള്ളി ഏറെ സഹായകമാണെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ തെളിയിച്ചിട്ടുള്ളത്. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിനെ എരിച്ചുകളയലാണ് വെളുത്തുള്ളിയുടെ പ്രധാന ധര്‍മ്മം. ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിന്‍ ബി-6, വിറ്റാമിന്‍-സി, കാത്സ്യം തുടങ്ങിയവയും വണ്ണം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ ഏറെ സഹായകമാണ്.

ശരീരത്തിനാവശ്യമല്ലാത്ത കലോറികളെരിച്ച് കളഞ്ഞ്, എപ്പോഴും ഊര്‍ജ്ജസ്വലതയോടെയിരിക്കാന്‍ പച്ച വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ കഴിയും. വിശപ്പിനെ അടക്കിനിര്‍ത്താനുള്ള കഴിവാണ് വെളുത്തുള്ളിയുടെ മറ്റൊരു പ്രത്യേകത. വിശപ്പ് അടക്കിനിര്‍ത്തുന്നതിലൂടെ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് തടയാനാകുന്നു.

കൊഴുപ്പിനെ നല്ല രീതിയില്‍ എരിച്ചുകളയാനാകുമെന്നതിന് പുറമെ, കുടലിലും മറ്റും അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന വിഷാംശങ്ങളെ നീക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഒന്നുകില്‍ വെളുത്തുള്ളി പച്ചയ്ക്ക് അങ്ങനെ തന്നെ കഴിക്കാം. അല്ലെങ്കില്‍ നാരങ്ങ നീരുമായി ചേര്‍ത്തും കഴിക്കാം. ഒരു കപ്പ് വെള്ളത്തിലേക്ക് നാരങ്ങനീരും അല്‍പം വെളുത്തുള്ളിയും ചേര്‍ക്കുക. രാവിലെ മറ്റെന്തെങ്കിലും കഴിക്കും മുന്‍പേ ഇത് കുടിക്കുക.

Tags: garlic

Related Posts

onion | bignewskerala
India

കിലോയ്ക്ക് വെറും 50 പൈസ, വെള്ളുത്തുള്ളിയും ഉള്ളിയും നദിയിലൊഴുക്കി കര്‍ഷകര്‍, പ്രതിസന്ധില്‍

August 28, 2022
354
വെളുത്തുള്ളി മോഷ്ടിച്ചെന്ന ആരോപണം; യുവാവിനെ നഗ്‌നനാക്കി മര്‍ദ്ദിച്ചു
India

വെളുത്തുള്ളി മോഷ്ടിച്ചെന്ന ആരോപണം; യുവാവിനെ നഗ്‌നനാക്കി മര്‍ദ്ദിച്ചു

January 7, 2020
26
സവാളയെ കടത്തി വെട്ടി വെളുത്തുള്ളി; കിലോയ്ക്ക് 240 രൂപ
Kerala News

സവാളയെ കടത്തി വെട്ടി വെളുത്തുള്ളി; കിലോയ്ക്ക് 240 രൂപ

October 14, 2019
40
രണ്ട് കോടി കാഴ്ചക്കാരുമായി വെളുത്തുള്ളി വീഡിയോ, വൈറല്‍
Weird

രണ്ട് കോടി കാഴ്ചക്കാരുമായി വെളുത്തുള്ളി വീഡിയോ, വൈറല്‍

June 19, 2019
605
വെളുത്തുള്ളിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെളളം വെറും വയറ്റില്‍ കുടിക്കൂ…ഓവര്‍ഡോസ് മരുന്നുകളെ ആശ്രയിക്കാതെ ഈ രോഗങ്ങള്‍ മാറ്റിയെടുക്കാം…
Health

വെളുത്തുള്ളിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെളളം വെറും വയറ്റില്‍ കുടിക്കൂ…ഓവര്‍ഡോസ് മരുന്നുകളെ ആശ്രയിക്കാതെ ഈ രോഗങ്ങള്‍ മാറ്റിയെടുക്കാം…

November 25, 2018
2k
കാഴ്ചയില്‍ ചെറുതാണെങ്കിലും രോഗമകറ്റുന്നതില്‍ ‘വലിയവനാണ്’ വെളുത്തുള്ളി
Health

കാഴ്ചയില്‍ ചെറുതാണെങ്കിലും രോഗമകറ്റുന്നതില്‍ ‘വലിയവനാണ്’ വെളുത്തുള്ളി

November 9, 2018
100
Load More
Next Post
‘വാനം മേലേ… കാറ്റ്’  ഗാനഗന്ധര്‍വ്വന്റെ സ്വരമാധുരിയില്‍ പിപ്പലാന്ത്രിയിലെ ആദ്യ ഗാനം

'വാനം മേലേ... കാറ്റ്' ഗാനഗന്ധര്‍വ്വന്റെ സ്വരമാധുരിയില്‍ പിപ്പലാന്ത്രിയിലെ ആദ്യ ഗാനം

ഡെന്മാര്‍ക്ക് ഓപ്പണിലെ കലാശപ്പോര്; സൈന തായ്‌വാന്‍ താരത്തോട് തോറ്റത് തുടര്‍ച്ചയായ 11ാം തവണ

ഡെന്മാര്‍ക്ക് ഓപ്പണിലെ കലാശപ്പോര്; സൈന തായ്‌വാന്‍ താരത്തോട് തോറ്റത് തുടര്‍ച്ചയായ 11ാം തവണ

മന്ത്രിമാര്‍ പരസ്യമായി തന്ത്രിമാരെ ആക്ഷേപിക്കുന്നത് തെറ്റ്; രമേശ് ചെന്നിത്തല

മന്ത്രിമാര്‍ പരസ്യമായി തന്ത്രിമാരെ ആക്ഷേപിക്കുന്നത് തെറ്റ്; രമേശ് ചെന്നിത്തല

Discussion about this post

RECOMMENDED NEWS

വിവാഹപിറ്റേന്ന് നവവരന്‍ ഭാര്യയുടെ വിവാഹ സാരിയില്‍ തൂങ്ങിമരിച്ചു; ദുരന്തം ഹണിമൂണിന് പോകാനിരിക്കെ

വിവാഹപിറ്റേന്ന് നവവരന്‍ ഭാര്യയുടെ വിവാഹ സാരിയില്‍ തൂങ്ങിമരിച്ചു; ദുരന്തം ഹണിമൂണിന് പോകാനിരിക്കെ

3 days ago
33.4k
തൊടുപുഴയില്‍ 11കാരിയെ സമൂഹമാധ്യമത്തിലൂടെ വില്‍പ്പനക്ക് വെച്ച സംഭവം; പ്രതി രണ്ടാനമ്മ, കേസെടുത്ത് പോലീസ്

പതിനഞ്ചുകാരിയെ ഹോട്ടല്‍ മുറിയില്‍ എത്തിച്ച് കൂട്ടബലാത്സംഗം ചെയ്തു, നാലുപേര്‍ പിടിയില്‍

21 hours ago
3k
സ്വന്തം അക്കൗണ്ടിലെത്തിയത് 9,000 കോടി രൂപ, പിൻവലിച്ചതിന് ഭീഷണി; സമഗ്രമായ അന്വേഷണം ആവശ്യപ്പെട്ട് ടാക്‌സി ഡ്രൈവർ

സ്വന്തം അക്കൗണ്ടിലെത്തിയത് 9,000 കോടി രൂപ, പിൻവലിച്ചതിന് ഭീഷണി; സമഗ്രമായ അന്വേഷണം ആവശ്യപ്പെട്ട് ടാക്‌സി ഡ്രൈവർ

1 day ago
3k
38 കോടിയുടെ കുടിശ്ശിക: 60 വര്‍ഷത്തെ പാരമ്പര്യമുള്ള പാര്‍ത്ഥാസ് ജപ്തി ചെയ്തു

38 കോടിയുടെ കുടിശ്ശിക: 60 വര്‍ഷത്തെ പാരമ്പര്യമുള്ള പാര്‍ത്ഥാസ് ജപ്തി ചെയ്തു

5 days ago
66.1k

BROWSE BY TOPICS

accident arrest bjp congress corona corona virus covid covid-19 covid19 cricket death delhi election Entertainment facebook post India kannur Karnataka Kerala kerala police kollam lock down Maharashtra Malappuram malayalam latest news malayalam live news malayalam movie malayalam news malayalam news today movie murder news malayalam online live news online malayalam news pinarayi vijayan PM Modi police politics Pravasi news rahul gandhi sabarimala social media sports UAE world
BIGNEWSLIVE | Latest Malayalam News

Bignewslive.com is a portal dedicated for providing both information and entertainment for people around the globe, especially Malayalees.

  • About
  • Privacy Policy
  • Contact
  • Grievance Redressal

© 2020 Bignewslive - - All Rights Reserved. Developed by Bigsoft.

No Result
View All Result
  • News
    • Kerala News
    • India
    • World News
    • Pravasi News
    • Stories
  • Sports
    • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Other Sports
  • Entertainment
    • Entertainment
    • Movies
    • Malayalam
    • Bollywood
    • Hollywood
    • Tamil Movie
    • Weird
  • Business
    • Business
    • Corporate World
  • Tech
    • Technology
    • Science
    • Autos
    • Gadgets
    • Social Media
  • Life
    • Life
    • Men
    • Women
    • Yuva
    • Relationships
    • Food
    • Health
    • Culture
      • Culture
      • Arts
      • Literature
      • Features
      • Travel
  • Video
    • Trailers
    • Video Gallery
  • Grievance Redressal

© 2020 Bignewslive - - All Rights Reserved. Developed by Bigsoft.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.
Go to mobile version