ഉറക്കം കുറവാണോ…ഹൃദയത്തെ സൂക്ഷിച്ചോളൂ!!
ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തില് ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങള് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഉറക്കക്കുറവ്. ഉയര്ന്ന രക്തസമ്മര്ദ്ദം, പൊണ്ണത്തടി, ഹൃദ്രോഗം, പക്ഷാഘാതം എന്നിവയുള്പ്പെടെ ഹൃദയ സംബന്ധമായ നിരവധി അസുഖങ്ങള്ക്ക് ഉറക്കക്കുറവ് കാരണമാണ്. ഉറക്കമില്ലായ്മ ...
