കാഴ്ച ശക്തി വര്ധിക്കാന് കാരറ്റ് കഴിക്കൂ; ഗുണങ്ങള് അറിയാം
ധാരാണം ഗുണങ്ങള് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് കാരറ്റ്. വൈറ്റമിന് എ കാരറ്റില് ധാരാളമുണ്ട്. കരോട്ടിനാണ് കാരറ്റിലേറ്റവും കൂടുതല് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. കരോട്ടിന് ശരീരത്തില് ജീവകം എ ആയി മാറ്റപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, ...
