Tag: diet

Exercise Plan | Bignewslive

8 മാസം കൊണ്ട് 46 കിലോ കുറച്ച് പോലീസ് ഉദ്യോഗസ്ഥൻ; മേക്കോവർ കണ്ട് ഞെട്ടി സഹപ്രവർത്തകരും, ജിതേന്ദ്രയുടെ സഞ്ചാരം ഇങ്ങനെ

അമിതഭാരവും തടിയും എന്നും തലവേദന സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. സ്വന്തം ശരീരം തടിച്ചാൽ പ്രശ്നമില്ലെന്ന് മനസിൽ ഉറപ്പിച്ചാലും മറ്റുള്ളവരുടെ പരിഹാസങ്ങളും മറ്റും കേൾക്കുമ്പോൾ മനസ് മുറിപ്പെടും. തുടർന്ന് ശരീര ...

ചുരയ്ക്ക ജ്യൂസ് കഴിച്ച് ഐസിയുവില്‍ കിടക്കേണ്ടി വന്നു; ഡയറ്റ് പ്ലാന്‍ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോള്‍ സൂക്ഷിയ്ക്കണം; സംവിധായിക താഹിറ കശ്യപ്

ചുരയ്ക്ക ജ്യൂസ് കഴിച്ച് ഐസിയുവില്‍ കിടക്കേണ്ടി വന്നു; ഡയറ്റ് പ്ലാന്‍ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോള്‍ സൂക്ഷിയ്ക്കണം; സംവിധായിക താഹിറ കശ്യപ്

ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങള്‍ വര്‍ധിച്ചതോടെ നല്ല ഡയറ്റിന് പിന്നാലെയാണ് മിക്കവരും. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളുമെല്ലാം ധാരാളമായി അടങ്ങിയ ഡയറ്റാണ് ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്തുന്നതിന് തെരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്. ജ്യൂസ് ആയോ പച്ചയ്‌ക്കോ കഴിയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ...

anu sithara

‘നിന്നെക്കൊണ്ട് അതിനൊന്നും സാധിക്കില്ല ഗുണ്ടുമണീ’, ഉണ്ണിയേട്ടന്റെ വാക്കുകൾ വാശിയായി എടുത്തു; വീണ്ടും രണ്ട് കിലോ കൂടി കുറച്ചെന്ന് അനു സിതാര

മലയാള സിനിമാലോകത്തെ മസിൽ ഹീറോ ഉണ്ണി മുകുന്ദൻ ആണ് തന്റെ ഡയറ്റ് പ്ലാനിന് പിന്നിലെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തിയതിന് പിന്നാലെ വീണ്ടും ശരീര ഭാരം കുറഞ്ഞെന്ന് നടി അനു സിത്താര. ...

വിവാഹ ശേഷം പെട്ടെന്ന് ഭാരം കൂടി, ജിമ്മില്‍ പോകാന്‍ സമ്മതിക്കാതെ ഭര്‍തൃവീട്ടുകാര്‍; ഒടുവില്‍ മെലിയാന്‍ സ്വയം വഴി കണ്ടെത്തി യുവതി, വിജയം

വിവാഹ ശേഷം പെട്ടെന്ന് ഭാരം കൂടി, ജിമ്മില്‍ പോകാന്‍ സമ്മതിക്കാതെ ഭര്‍തൃവീട്ടുകാര്‍; ഒടുവില്‍ മെലിയാന്‍ സ്വയം വഴി കണ്ടെത്തി യുവതി, വിജയം

മുംബൈ: വിവാഹത്തിന് മുന്‍പ് മെലിഞ്ഞ് സുന്ദരിയായിരുന്നു നിവേദിത എന്ന യുവതി. എന്നാല്‍ വിവാഹത്തിന് ശേഷം പെട്ടെന്നാണ് ശരീര ഭാരം കൂടിയതും, അമിത വണ്ണം വെച്ചതും. ഇത് ഇവരെ ...

വണ്ണം കുറക്കാന്‍ ഡയറ്റ്; കീറ്റോ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ട 5 പച്ചക്കറികള്‍

പുതുതലമുറ ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ വളരെ ശ്രദ്ധാലുക്കളാണ്. അല്‍പ്പം തടി കൂടുമ്പോഴേക്കും എല്ലാവരും തടികുറക്കാനുള്ള വഴികള്‍ തേടുകയാണ്. പലതരത്തിലുമുള്ള ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങളാണ് തടി കുറക്കാനായി പരീക്ഷിക്കുന്നത്. ഭാരം കുറക്കാന്‍ ...

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.