BIGNEWSLIVE | Latest Malayalam News
No Result
View All Result
Monday, September 25, 2023
  • News
    • Kerala News
    • India
    • World News
    • Pravasi News
    • Stories
  • Sports
    • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Other Sports
  • Entertainment
    • Entertainment
    • Movies
    • Malayalam
    • Bollywood
    • Hollywood
    • Tamil Movie
    • Weird
  • Business
    • Business
    • Corporate World
  • Tech
    • Technology
    • Science
    • Autos
    • Gadgets
    • Social Media
  • Life
    • Life
    • Men
    • Women
    • Yuva
    • Relationships
    • Food
    • Health
    • Culture
      • Culture
      • Arts
      • Literature
      • Features
      • Travel
  • Video
    • Trailers
    • Video Gallery
  • Grievance Redressal
  • Login
BIGNEWSLIVE | Latest Malayalam News
  • News
    • Kerala News
    • India
    • World News
    • Pravasi News
    • Stories
  • Sports
    • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Other Sports
  • Entertainment
    • Entertainment
    • Movies
    • Malayalam
    • Bollywood
    • Hollywood
    • Tamil Movie
    • Weird
  • Business
    • Business
    • Corporate World
  • Tech
    • Technology
    • Science
    • Autos
    • Gadgets
    • Social Media
  • Life
    • Life
    • Men
    • Women
    • Yuva
    • Relationships
    • Food
    • Health
    • Culture
      • Culture
      • Arts
      • Literature
      • Features
      • Travel
  • Video
    • Trailers
    • Video Gallery
  • Grievance Redressal
No Result
View All Result
BIGNEWSLIVE | Latest Malayalam News
Home Health

ആര്‍ത്തവ ദിവസത്തെ ആ കഠിന വേദന മറികടക്കാന്‍ ഇതാ ചില പൊടിക്കൈകള്‍

ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമല്ലാത്ത രീതിയില്‍ നമുക്ക് ഈ വേദനയെ മറികടക്കാം

Asraya by Asraya
October 10, 2018
in Health
0
ആര്‍ത്തവ ദിവസത്തെ ആ കഠിന വേദന മറികടക്കാന്‍ ഇതാ ചില പൊടിക്കൈകള്‍
620
VIEWS
Share on FacebookShare on Whatsapp

ആര്‍ത്തവത്തിലെ ആദ്യ നാളുകളിലെ വേദന മൂലം പഠനവും ജോലിയുമൊക്കെ തടസപ്പെടുന്നവരാണ് മിക്ക സ്ത്രീകളും. ഇത് മറികടക്കാനായി മെഡിക്കല്‍ ഷോപ്പുകളില്‍ ധാരാളം മരുന്നുകള്‍ ലഭ്യമാണ്.  അവ കഴിക്കുന്നതുമൂലം ധാരാളം പ്രത്യഘാതങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുന്നു.

READ ALSO

ഉറക്കം കുറവാണോ…ഹൃദയത്തെ സൂക്ഷിച്ചോളൂ!!

ഉറക്കം കുറവാണോ…ഹൃദയത്തെ സൂക്ഷിച്ചോളൂ!!

September 24, 2023
162
നിര്‍ത്താതെ കരയുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളെ കുലുക്കാറുണ്ടോ? എങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കണം ജീവന്‍ അപകടത്തിലാക്കും

നിര്‍ത്താതെ കരയുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളെ കുലുക്കാറുണ്ടോ? എങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കണം ജീവന്‍ അപകടത്തിലാക്കും

September 15, 2023
59

എന്നാല്‍ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമല്ലാത്ത രീതിയില്‍ നമുക്ക് ഈ വേദനയെ മറികടക്കാം. വീട്ടില്‍ തന്നെയിരുന്ന് നിര്‍മ്മിക്കാവുന്ന മരുന്നുകളാണ് ഇത്. ചിലവുകുറഞ്ഞ രീതിയില്‍ പ്രകൃതിദത്തമായി വേദന ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ഇതാ ചില പൊടിക്കൈകള്‍.

ഇഞ്ചി

ആര്‍ത്തവ വേദന ഒഴിവാക്കാന്‍ ഏറ്റവും നല്ല ഔഷധമാണ് ഇഞ്ചി. ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തില്‍ 29 ഗ്രാം ഇഞ്ചി എടുത്ത് ചൂടാക്കുക. വെള്ളം പകുതിയാവുമ്പോള്‍ അരിച്ചെടുക്കുക. ഈ വെള്ളം ദിവസവും രണ്ടു പ്രാവശ്യം കുടിക്കുക. ആര്‍ത്തവം തുടങ്ങുന്നതിന് പതിനഞ്ച് ദിവസം മുന്‍പ് മുതല്‍ ഇത് സേവിക്കുക. രണ്ട് മാസത്തോളം ഇത് കുടിച്ചു നോക്കൂ നിങ്ങളുടെ വേദനക്ക് ശമനം കിട്ടും. ആര്‍ത്തവം തുടങ്ങിയാല്‍ കുറച്ച് കൂടുതല്‍ അളവില്‍ ഉപയോഗിക്കുക. ചായയില്‍ ചേര്‍ത്ത് കുടിക്കാം.

കടുക്

വേറൊരു വഴി കടുകാണ്. കടുക് വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിക്കുക. കോട്ടണ്‍ ഇതില്‍ മുക്കിയ ശേഷം രോഗിയുടെ വയറില്‍ ഇതുകൊണ്ട് തടവുക. ഇങ്ങനെ ചെയ്താല്‍ രോഗിക്ക് സുഖം കിട്ടും. ആര്‍ത്തവ സംബന്ധമായി വരുന്ന വേദനക്ക് ഏറ്റവും ഉത്തമമായ മരുന്നാണിത്.

കായം

കായം ഉപയോഗിച്ചും ഈ വേദനയെ മറികടയ്ക്കാം. കായം നെയ്യില്‍ തിളപ്പിക്കുക. അരകപ്പ് പാലില്‍ ഇത് ചേര്‍ത്ത് രണ്ട് സ്പൂണ്‍ തേന്‍ കൂടി ചേര്‍ക്കുക. ഒരു മാസത്തില്‍ ദിവസവും മൂന്നു നേരം ഇത് സേവിക്കുക.

ഉലുവ

അടുത്ത് മാര്‍ഗം ഉലുവ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ്. ആര്‍ത്തവസമയത്ത് ഉലുവ ചേര്‍ത്ത് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം ദിവസത്തില്‍ രണ്ടു പ്രാവശ്യം വീതം സേവിക്കുക. ഇത് ആശ്വാസം പകരും.

കറുത്ത ജീരകം

കറുത്ത ജീരകം ഉപരയോഗിച്ചും വേദന കുറയ്ക്കാം. രണ്ട് കപ്പ് വെള്ളത്തില്‍ അര ടീസ്പൂണ്‍ കറുത്ത ജീരകം ഇടുക. ഇത് ഒരു കപ്പ് വെള്ളമാകുന്നത് വരെ തിളപ്പിക്കുക. വെള്ളം അരിച്ചെടുത്ത ശേഷം ദിവസവും ഒരു നേരം കുടിക്കുക. ആര്‍ത്തവകാലത്തെ വേദനക്ക് ഇത് അത്യുത്തമമാണ്.

Tags: priods

Related Posts

No Content Available
Load More
Next Post
തുഷാര്‍ മെഹ്ത പുതിയ സോളിസിറ്റര്‍ ജനറല്‍ ഓഫ് ഇന്ത്യ

തുഷാര്‍ മെഹ്ത പുതിയ സോളിസിറ്റര്‍ ജനറല്‍ ഓഫ് ഇന്ത്യ

അടിമുടി മാറ്റത്തോടെ പുത്തന്‍ ടിഗോര്‍ വിപണിയില്‍; സെഡാന്‍ വിപണിയില്‍ മത്സരം ഉറപ്പാക്കാന്‍ ടാറ്റയും

അടിമുടി മാറ്റത്തോടെ പുത്തന്‍ ടിഗോര്‍ വിപണിയില്‍; സെഡാന്‍ വിപണിയില്‍ മത്സരം ഉറപ്പാക്കാന്‍ ടാറ്റയും

സ്മാര്‍ട്ട് ഫോണിന്റെ ഉപയോഗം നിങ്ങളെ അന്ധരാക്കും! അമ്പരപ്പിക്കുന്ന പഠനം

സ്മാര്‍ട്ട് ഫോണിന്റെ ഉപയോഗം നിങ്ങളെ അന്ധരാക്കും! അമ്പരപ്പിക്കുന്ന പഠനം

Discussion about this post

RECOMMENDED NEWS

വിവാഹപിറ്റേന്ന് നവവരന്‍ ഭാര്യയുടെ വിവാഹ സാരിയില്‍ തൂങ്ങിമരിച്ചു; ദുരന്തം ഹണിമൂണിന് പോകാനിരിക്കെ

വിവാഹപിറ്റേന്ന് നവവരന്‍ ഭാര്യയുടെ വിവാഹ സാരിയില്‍ തൂങ്ങിമരിച്ചു; ദുരന്തം ഹണിമൂണിന് പോകാനിരിക്കെ

3 days ago
33.6k
സ്വന്തം അക്കൗണ്ടിലെത്തിയത് 9,000 കോടി രൂപ, പിൻവലിച്ചതിന് ഭീഷണി; സമഗ്രമായ അന്വേഷണം ആവശ്യപ്പെട്ട് ടാക്‌സി ഡ്രൈവർ

സ്വന്തം അക്കൗണ്ടിലെത്തിയത് 9,000 കോടി രൂപ, പിൻവലിച്ചതിന് ഭീഷണി; സമഗ്രമായ അന്വേഷണം ആവശ്യപ്പെട്ട് ടാക്‌സി ഡ്രൈവർ

1 day ago
3.1k
തൊടുപുഴയില്‍ 11കാരിയെ സമൂഹമാധ്യമത്തിലൂടെ വില്‍പ്പനക്ക് വെച്ച സംഭവം; പ്രതി രണ്ടാനമ്മ, കേസെടുത്ത് പോലീസ്

പതിനഞ്ചുകാരിയെ ഹോട്ടല്‍ മുറിയില്‍ എത്തിച്ച് കൂട്ടബലാത്സംഗം ചെയ്തു, നാലുപേര്‍ പിടിയില്‍

23 hours ago
3.1k
38 കോടിയുടെ കുടിശ്ശിക: 60 വര്‍ഷത്തെ പാരമ്പര്യമുള്ള പാര്‍ത്ഥാസ് ജപ്തി ചെയ്തു

38 കോടിയുടെ കുടിശ്ശിക: 60 വര്‍ഷത്തെ പാരമ്പര്യമുള്ള പാര്‍ത്ഥാസ് ജപ്തി ചെയ്തു

5 days ago
66.1k

BROWSE BY TOPICS

accident arrest bjp congress corona corona virus covid covid-19 covid19 cricket death delhi election Entertainment facebook post India kannur Karnataka Kerala kerala police kollam lock down Maharashtra Malappuram malayalam latest news malayalam live news malayalam movie malayalam news malayalam news today movie murder news malayalam online live news online malayalam news pinarayi vijayan PM Modi police politics Pravasi news rahul gandhi sabarimala social media sports UAE world
BIGNEWSLIVE | Latest Malayalam News

Bignewslive.com is a portal dedicated for providing both information and entertainment for people around the globe, especially Malayalees.

  • About
  • Privacy Policy
  • Contact
  • Grievance Redressal

© 2020 Bignewslive - - All Rights Reserved. Developed by Bigsoft.

No Result
View All Result
  • News
    • Kerala News
    • India
    • World News
    • Pravasi News
    • Stories
  • Sports
    • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Other Sports
  • Entertainment
    • Entertainment
    • Movies
    • Malayalam
    • Bollywood
    • Hollywood
    • Tamil Movie
    • Weird
  • Business
    • Business
    • Corporate World
  • Tech
    • Technology
    • Science
    • Autos
    • Gadgets
    • Social Media
  • Life
    • Life
    • Men
    • Women
    • Yuva
    • Relationships
    • Food
    • Health
    • Culture
      • Culture
      • Arts
      • Literature
      • Features
      • Travel
  • Video
    • Trailers
    • Video Gallery
  • Grievance Redressal

© 2020 Bignewslive - - All Rights Reserved. Developed by Bigsoft.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.
Go to mobile version