Health

ഇഞ്ചി നാട്ടുമരുന്നാണ്. പല രോഗങ്ങള്‍ക്കും ഒറ്റമൂലിയാണ്. ഇഞ്ചി നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണകരമാണ് കാരണം ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെയും സുപ്രധാന ധാതുക്കളുടെയും അളവ് ആവശ്യത്തിന് അതിലുണ്ട്. എന്നാല്‍ നമ്മുടെ അറിവിനും...

പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കും വീട്ടില്‍ എളുപ്പത്തില്‍ ഉണ്ടാക്കാവുന്ന ഒരു മരുന്നാണ് ആര്യവേപ്പ്. മുടിക്കും തൊലിക്കും ഒരു പോലെ സുന്ദരമാക്കാന്‍ ആര്യവേപ്പ് കഴിയും. എന്നാല്‍ എങ്ങനെയെല്ലാമാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്....

വിഷാദം ഒരു രോഗമാണ് എന്ന് തന്നെ സമ്മതിക്കാന്‍ ഇന്നും നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ പലര്‍ക്കും മടിയാണ്. ജീവിതത്തിന്റെ താളംതെറ്റുമ്പോള്‍. അല്‍പ്പനേരത്തേക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന ദുഃഖമോ സങ്കടമോ അല്ല വിഷാദരോഗം. ഒരു...

വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന അനുഭവിക്കുന്നവര്‍ ധാരാളമാണ്. സ്ഥിരമായ നടുവേദന അകാലമരണത്തിന് കാരണമാകുമെന്നാണ് പുതിയ പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട്. ബോസ്റ്റണ്‍ മെഡിക്കല്‍ സെന്റര്‍ പുറത്തുവിട്ട റിപ്പോര്‍ട്ടിലാണ് ഇതു സംബന്ധിച്ച വിവരങ്ങള്‍ ഉള്ളത്....

നെയ്യില്‍ വൈറ്റമിന്‍ എ, ഡി, ഇ, കെ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നെയ്യിലെ ഈ വൈറ്റമിനുകള്‍ എളുപ്പത്തില്‍ ദഹിച്ച് ശരീരം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നുവെന്ന ഗുണം കൂടിയുണ്ട്. നെയ്യ്...

പല പെണ്‍കുട്ടികള്‍ക്കും പേടി മുടിയുടെ കാര്യത്തിലാണ്. അകാലനര, കൊഴിച്ചില്‍, താരന്‍ എന്നുവേണ്ട നിരവധി രോഗങ്ങളാണ് അവര്‍ക്ക് പറയാനുള്ളത്. എന്നാല്‍ പാര്‍ലറും കെമിക്കല്‍സും ഉപയോഗിച്ച് മതിയായവര്‍ക്ക് ഇതാ ചില...

ഉറങ്ങുമ്പോഴും ഉണരുമ്പോഴും മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍ അടുത്തില്ലെങ്കില്‍ സമാധാനം കിട്ടാത്തവരാണ് ഇന്ന് കൂടുതല്‍ പേരും. അത്രത്തോളം മൊബൈല്‍ നമ്മുടെ ദൈനദിന ജീവിതത്തില്‍ സ്വാധീനം ചെലുത്തി തുടങ്ങിട്ടുണ്ട്. രാവിലെ ഉണരുമ്പോള്‍...

ശരീരത്തിന് ഭംഗിയും ആരോഗ്യവും ഉണ്ടാകുന്നതിന് ശരിയായ ആഹാരക്രമമം മാത്രമല്ല വ്യായാമവും വളരെ ആവശ്യമാണ്. ഭക്ഷണകാര്യത്തില്‍ കൃത്യത കാണിക്കുന്ന പലരും വ്യായാമത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ അവഗണന കാണിക്കാറുണ്ട്. ശരീരത്തിന്റെയും മനസ്സിന്റെയും...

നല്ല മഴയത്ത് ഒരു കട്ടന്‍ ചായ ഒക്കെ കുടിച്ചിരിക്കാന്‍ ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത ആരാണ് ഉള്ളത്. കട്ടന്‍ ചായ നമ്മള്‍ മലയാളികളുടെ നിത്യജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗമാണ്. കടുപ്പത്തില്‍ നല്ലൊരു കട്ടന്‍...

പ്രായമേറുന്തോറും പല്ലിന്റെ ഭംഗി നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെ വിഷമം പലര്‍ക്കും സഹിക്കാന്‍ കഴിയുന്നതല്ല. പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യം രണ്ട് നേരം പല്ലുതേയ്ക്കുകയും മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിയത് കൊണ്ടു മാത്രമായില്ല. പല്ലിന്റെ...