Health

കാഴ്ചയില്‍ ആരേയും കൊതിപ്പിക്കുന്ന മാതളനാരങ്ങയുടെ ഗുണം നമ്മളില്‍ പലര്‍ക്കും അറിയില്ല. ഉറുമാമ്പഴം, ഉറുമാന്‍പഴം എന്നിങ്ങനെ നിരവധി പേരില്‍ വിശേഷിപ്പിക്കുന്ന പോംഗ്രനൈറ്റ് അഥവാ മാതള നാരങ്ങക്ക് നമ്മുടെ ആരോഗ്യകരമായ...

സമൂഹമാധ്യമങ്ങള്‍ നമ്മുടെ നിത്യ ജീവിതത്തിന്‍ ഒഴിച്ച് കൂട്ടാന്‍ പാറ്റാത്ത് ഘടകമായി മാറികൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. രാവിലെ ഉണരുമ്പോള്‍ മുതല്‍ രാത്രി കിടക്കുന്നത് വേരെ ചിലര്‍ സമൂഹ മാധ്യമങ്ങളില്‍ സമയം ചിലവഴിക്കാറുണ്ട്....

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് വാഷിംഗ് മെഷീനുകള്‍ ഇല്ലാത്ത വീടുകള്‍ ചുരുക്കമാണ്. കൈ കൊണ്ട് അലക്കുന്നതും, കല്ലിലടിച്ച് അലക്കുന്നതുമെല്ലാം വളരെ ചുരുക്കം പേര്‍മാത്രമാണ് ചെയുന്നത്. തിരക്ക് പിടിച്ച ജീവിതമാകുമ്പോള്‍ ഒന്നിനും...

സ്‌നാക്ക്‌സ് കഴിക്കാന്‍ എല്ലാവര്‍ക്കും ഇഷ്ടമാണ് എന്നാല്‍ ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് സ്‌നാക്ക്‌സ് കഴിക്കുന്ന ശീലം ഒട്ടും നല്ലതല്ല എന്നാണ് ചില പഠനങ്ങള്‍ വ്യക്തമാക്കുന്നുണ്ട്. രാത്രി വലിച്ചുവാരി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്...

ഒരു അന്ധന്‍ എങ്ങനെയാണ് ഒരു അന്ധന്‍ ആകുന്നത്? എപ്പോഴെങ്കിലുംചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അല്ലെങ്കില്‍ കാഴ്ചയുള്ള ഒരു മനുഷ്യന്‍ എങ്ങനെയാണ്കാണുന്നത് ഈരണ്ടു കാര്യങ്ങളുടെയും ഉത്തരം അറിയാന്‍ ആഴത്തിലുള്ള അന്വേഷണം നടത്തി അന്ധതയെ...

ഇന്ന് മിക്കവരുടെയും തീന്‍ മേശയില്‍ ഉള്ള പ്രധാനപെട്ട് ഒരു വിഭവമാണ് സാലഡ്. പല തരത്തില്‍ സാലഡുകളാണ് നാം പരീക്ഷിക്കുന്നത്. പച്ചക്കറികള്‍ കൊണ്ടും പഴവര്‍ഗങ്ങള്‍ കൊണ്ടും ഇലകള്‍ കൊണ്ടും...

മോട്ടിവേഷണല്‍ ക്വോട്ടുകള്‍ വായിച്ച് മാനസിക നില തകരാറില്‍ ആകുമെന്ന് ആരും പെട്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കില്ല. പലതും ചെയ്യാന്‍ ഈ ചെറു സൂക്തങ്ങള്‍ നമ്മെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയല്ലേ എന്നൊക്കെ തോന്നാം. എങ്കിലും...

ജീരകം,കരിങ്ങാലി,ഏലയ്ക്ക ഇവയില്‍ ഏതെങ്കിലും ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളമാണ് പൊതുവെ മലയാളികള്‍ വീടുകളില്‍ ഉപയോഗിക്കാറുള്ളത്. ജീരകം പോലെ തന്നെ ഏലയ്ക്ക ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച് വെള്ളവും ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. ദിവസവും...

ഈ തിരക്ക് പിടിച്ച് ജീവിതത്തില്‍ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ പറ്റി ആരും ചിന്തിക്കാറുപോലുമില്ല. ജീവിത ശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങള്‍ക്കനുസരിച്ച് നമ്മുക്ക് പല അസൂഖങ്ങളും പിടിപ്പെടാറുണ്ട്. യുവ തലമുറയെ ഏറ്റവും അധികം...

എത്രയെല്ലാം ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലും നാം പുറത്ത് നിന്ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാറില്ല. ഭൂരിഭാഗവും പുറത്ത് നിന്ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നുണ്ട്. ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ അര്‍ബുദത്തിന് വരെ കാരണമായേക്കാം എന്നാണ്...