Sunday, December 15, 2019
BIGNEWSLIVE | Latest Malayalam News
  • News
    • Kerala News
    • India
    • World News
    • Pravasi News
    • Column
      • Political Stunt
    • Stories
  • Sports
    • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Other Sports
  • Entertainment
    • Entertainment
    • Movies
    • Malayalam
    • Bollywood
    • Hollywood
    • Tamil Movie
    • Gossip
  • Business
    • Business
    • Corporate World
    • Stock Market
    • Trade
  • Tech
    • Technology
    • Science
    • Autos
    • Gadgets
    • Social Media
  • Life
    • Life
    • Men
    • Women
    • Yuva
    • Relationships
    • Kids
    • Food
    • Health
    • Culture
      • Culture
      • Arts
      • Literature
      • Features
      • Travel
  • Weird
  • Video
    • Trailers
    • Video Gallery
No Result
View All Result
BIGNEWSLIVE | Latest Malayalam News
Home Health

അമിത വിയര്‍പ്പോ, കാരണം ഇതാകാം; അകറ്റാന്‍ ചെയ്യേണ്ടത്!

അമിതവിയര്‍പ്പു കൊണ്ടുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകളെക്കുറിച്ചു പ്രത്യേകിച്ചു പറയേണ്ട കാര്യമില്ല.

Surya by Surya
November 27, 2018
in Health
0
അമിത വിയര്‍പ്പോ, കാരണം ഇതാകാം;  അകറ്റാന്‍ ചെയ്യേണ്ടത്!
56
VIEWS
Share on FacebookShare on Whatsapp

കാണാന്‍ എത്ര സുന്ദരമായി ഒരുങ്ങിയാലും വിയര്‍പ്പുനാറ്റം ഉണ്ടെങ്കില്‍ തീര്‍ന്നില്ലേ. ആളുകള്‍ നമ്മളെ അകറ്റി നിര്‍ത്താന്‍ പോലും ഇത് കാരണമാകും. അമിതവിയര്‍പ്പു കൊണ്ടുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകളെക്കുറിച്ചു പ്രത്യേകിച്ചു പറയേണ്ട കാര്യമില്ല. വിയര്‍ക്കുന്നതു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണെങ്കിലും ഇതുണ്ടാക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ചില്ലറയല്ല.

ശരീരത്തിന്റെ താപനില 37 ഡിഗ്രി സെല്‍ഷ്യസ് ആയി നിലനിര്‍ത്തുകയെന്നത് ചര്‍മത്തിന്റെ പ്രധാന ധര്‍മ്മമാണ്. ചൂടു കൂടുമ്പോള്‍ ശരീരത്തിലുണ്ടാകാവുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാനായി വിയര്‍പ്പുഗ്രന്ഥികള്‍ വിയര്‍പ്പ് ഉത്പാദിപ്പിച്ചു പുറംതള്ളുന്നു. അമിത വിയര്‍പ്പ് രോഗങ്ങളുണ്ടാക്കാം. ചിലപ്പോള്‍ മറ്റ് അസുഖങ്ങളുടെ ലക്ഷണവുമാകാം. മാനസികസമ്മര്‍ദം, ഹൈപ്പര്‍തൈറോയ്ഡിസം, പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗങ്ങള്‍, നാഡീവ്യൂഹരോഗങ്ങള്‍, ചില അര്‍ബുദങ്ങള്‍, ചില മരുന്നുകളുടെ പാര്‍ശ്വഫലം എന്നിവ ഉദാഹരണം. ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്കും ആര്‍ത്തവവിരാമമെത്തിയ സ്ത്രീകള്‍ക്കും അമിതവണ്ണമുള്ളവര്‍ക്കും വിയര്‍പ്പ് കൂടുതലായി ഉണ്ടാകാം.


ഭക്ഷണത്തിലും വേണം ശ്രദ്ധ അമിതവിയര്‍പ്പ് ഉള്ളവര്‍ ദിവസവും കുറഞ്ഞത് രണ്ട്മൂന്ന് ലീറ്റര്‍ വെള്ളമെങ്കിലും കുടിക്കണം. ഉപ്പിട്ട കഞ്ഞിവെള്ളം, നാരാങ്ങാവെള്ളം, മോര് എന്നിവയൊക്കെ കുടിക്കാം. ജലാംശം അധികമുള്ള പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കണം. അധികം ചൂടും എരിവും മസാലയുമുള്ള ഭക്ഷണ പാനീയങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക. രാവിലെ 11 മുതല്‍ മൂന്നു വരെയുള്ള പുറംജോലികള്‍ ഒഴിവാക്കാം. രണ്ടുനേരം കുളിച്ചു ശരീരം തണുപ്പിക്കുന്നത് വിയര്‍പ്പു കുറയ്ക്കും. അയഞ്ഞ, ഇളംനിറത്തിലുള്ള പരുത്തി വസ്ത്രങ്ങള്‍ ഉപയോഗിക്കുക.

വിയര്‍പ്പുനാറ്റം കുറയ്ക്കാം യഥാര്‍ഥത്തില്‍ ശരീരം ഉണ്ടാക്കുന്ന വിയര്‍പ്പിന് ഒരു ഗന്ധവുമില്ല. ചര്‍മത്തിലുള്ള ബാക്ടീരിയ വിയര്‍പ്പില്‍ പ്രവര്‍ത്തിച്ചു ദുര്‍ഗന്ധമുള്ള ചില രാസപദാര്‍ഥങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നതാണു പ്രശ്‌നം. കൂടാതെ കക്ഷത്തിലും ഗുഹ്യഭാഗങ്ങളിലും കാണുന്ന അപ്പോക്രൈന്‍ ഗ്രന്ഥികള്‍ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഫിറോമോണുകളും ദുര്‍ഗന്ധത്തിനു കാരണമാകുന്നുണ്ട്. വിയര്‍പ്പു വലിച്ചെടുക്കാന്‍ ടാല്‍ക്കം പൗഡറോ അണുബാധയുള്ളവര്‍ ആന്റിഫംഗല്‍ പൗഡറോ ഉപയോഗിക്കുക.

കക്ഷത്തിലെ രോമങ്ങള്‍ക്കിടയില്‍ ബാക്ടീരിയ വളരുമെന്നുള്ളതിനാല്‍ രോമം കൃത്യമായ ഇടവേളകളില്‍ നീക്കം ചെയ്യണം. ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, മദ്യം എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക. ആന്റിപേര്‍സ്പിറന്റ് സ്‌പ്രേ, ആന്റിബാക്ടീരിയല്‍ സോപ്പ്, ക്രീം എന്നിവ ഗുണം ചെയ്യും. കക്ഷത്തിലോ കൈപ്പത്തിയിലോ കാല്‍വെള്ളയിലോ മാത്രം അമിത വിയര്‍പ്പുള്ളവര്‍ക്ക് ഡോക്ടറുടെ നിര്‍ദേശപ്രകാരം അലുമിനിയം ക്ലോറൈഡ് ഹെക്‌സാഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയ ലോഷനോ സ്‌പ്രേയോ ഉപയോഗിക്കാം.

Tags: bodysmell

Related Posts

സഭാ തര്‍ക്കമുള്ള പള്ളിയുടെ മതില്‍ ചാടിക്കടന്ന് മൃതദേഹം സംസ്‌കരിക്കാന്‍ വയ്യ; അമ്മയുടെ മൃതദേഹം മെഡിക്കല്‍ കോളേജിന് വിട്ടുനല്‍കി മക്കള്‍
Kerala News

സഭാ തര്‍ക്കമുള്ള പള്ളിയുടെ മതില്‍ ചാടിക്കടന്ന് മൃതദേഹം സംസ്‌കരിക്കാന്‍ വയ്യ; അമ്മയുടെ മൃതദേഹം മെഡിക്കല്‍ കോളേജിന് വിട്ടുനല്‍കി മക്കള്‍

August 25, 2019
ആംബുലന്‍സ് എത്തിയില്ല,  മൃതദേഹവും ചുമന്ന് നടക്കേണ്ടി വന്നത് 10 കിലോമീറ്റര്‍
News

ആംബുലന്‍സ് എത്തിയില്ല, മൃതദേഹവും ചുമന്ന് നടക്കേണ്ടി വന്നത് 10 കിലോമീറ്റര്‍

May 5, 2019
ബ്രഹ്മപുരം മാലിന്യ പ്ലാന്റിലെ തീപിടുത്തം; നഗരത്തില്‍ രൂക്ഷമായി പടര്‍ന്ന പുകയും രൂക്ഷഗന്ധവും കുറഞ്ഞു വരുന്നു
Kerala News

ബ്രഹ്മപുരം മാലിന്യ പ്ലാന്റിലെ തീപിടുത്തം; നഗരത്തില്‍ രൂക്ഷമായി പടര്‍ന്ന പുകയും രൂക്ഷഗന്ധവും കുറഞ്ഞു വരുന്നു

February 23, 2019
ഡല്‍ഹിയിലെ തീപിടുത്തം; മരിച്ച മലയാളികളുടെ മൃതദേഹം നെടുമ്പാശ്ശേരിയില്‍ എത്തിച്ചു
India

ഡല്‍ഹിയിലെ തീപിടുത്തം; മരിച്ച മലയാളികളുടെ മൃതദേഹം നെടുമ്പാശ്ശേരിയില്‍ എത്തിച്ചു

February 13, 2019
രണ്ട് ദിവസം പ്രായമുള്ള നവജാത ശിശുവിന്റെ മൃതദേഹം മത്സ്യത്തൊഴിലാളികളുടെ വലയില്‍ കുടുങ്ങി
Kerala News

രണ്ട് ദിവസം പ്രായമുള്ള നവജാത ശിശുവിന്റെ മൃതദേഹം മത്സ്യത്തൊഴിലാളികളുടെ വലയില്‍ കുടുങ്ങി

February 4, 2019
ശബരിമല വിഷയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് മരിച്ച ചന്ദ്രന്‍ ഉണ്ണിത്താന്റെ മൃതദേഹം സംസ്‌കരിച്ചു
Kerala News

ശബരിമല വിഷയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് മരിച്ച ചന്ദ്രന്‍ ഉണ്ണിത്താന്റെ മൃതദേഹം സംസ്‌കരിച്ചു

January 4, 2019
Load More
Next Post
പട്ടേല്‍ പ്രതിമക്കു ശേഷം വീണ്ടും പ്രതിമ നിര്‍മ്മാണവുമായി ബിജെപി; സരയൂ നദിക്കരയില്‍ രാമന്റെ പ്രതിമ നിര്‍മ്മിക്കുമെന്ന് യോഗി ആദിത്യനാഥ്

'രാജ്യത്തെ ജനങ്ങളെ ഭിന്നിപ്പിച്ച് ഭരിക്കാനാണ് കോണ്‍ഗ്രസ് ശ്രമിക്കുന്നത്'; യോഗി ആദിത്യനാഥ്

പോലീസിനെ നേരിടാന്‍ ആര്‍എസ്എസ് പരിശീലനം ലഭിച്ചവരെ രംഗത്തിറക്കും, ക്ഷേത്രങ്ങളിലെ നടവരവ് കുറയ്ക്കുകയെന്നതാണ് ബിജെപിയുടെ പ്രഖ്യാപിത ലക്ഷ്യം; ശോഭ സുരേന്ദ്രന്‍

പോലീസിനെ നേരിടാന്‍ ആര്‍എസ്എസ് പരിശീലനം ലഭിച്ചവരെ രംഗത്തിറക്കും, ക്ഷേത്രങ്ങളിലെ നടവരവ് കുറയ്ക്കുകയെന്നതാണ് ബിജെപിയുടെ പ്രഖ്യാപിത ലക്ഷ്യം; ശോഭ സുരേന്ദ്രന്‍

‘എന്റെ കൂട് ഹൗസ് ഫുള്‍’..! നഗരത്തിലെ ബന്ധുവീട്ടില്‍ സുരക്ഷിതരായി സ്ത്രീകള്‍

'എന്റെ കൂട് ഹൗസ് ഫുള്‍'..! നഗരത്തിലെ ബന്ധുവീട്ടില്‍ സുരക്ഷിതരായി സ്ത്രീകള്‍

Discussion about this post

RECOMMENDED NEWS

മുതലാളിമാരുടെ സമ്മര്‍ദ്ദവും പണകിലുക്കവും ഒക്കെയാണ് ഐപിഎല്‍; എങ്കിലും ധോണിയും അശ്വിനും ചെയ്തത് ശരിയായില്ല; കുറ്റപ്പെടുത്തി മാര്‍ക്ക് വോയും മൈക്കല്‍ വോണും

മുതലാളിമാരുടെ സമ്മര്‍ദ്ദവും പണകിലുക്കവും ഒക്കെയാണ് ഐപിഎല്‍; എങ്കിലും ധോണിയും അശ്വിനും ചെയ്തത് ശരിയായില്ല; കുറ്റപ്പെടുത്തി മാര്‍ക്ക് വോയും മൈക്കല്‍ വോണും

8 months ago
‘പേരന്‍പ്’ ഫെബ്രുവരിയില്‍ തീയ്യേറ്ററുകളില്‍

‘പേരന്‍പ്’ ഫെബ്രുവരിയില്‍ തീയ്യേറ്ററുകളില്‍

12 months ago
അവരെന്റെ ടൈപ്പ് അല്ല, അത് ഒരിക്കലും സംഭവിക്കില്ല; യുവതിയുടെ ലൈംഗികാരോപണം നിഷേധിച്ച് ഡൊണാള്‍ഡ് ട്രംപ്

അവരെന്റെ ടൈപ്പ് അല്ല, അത് ഒരിക്കലും സംഭവിക്കില്ല; യുവതിയുടെ ലൈംഗികാരോപണം നിഷേധിച്ച് ഡൊണാള്‍ഡ് ട്രംപ്

6 months ago
ലോക്‌സഭാ തെരഞ്ഞെടുപ്പില്‍ ഒറ്റയ്ക്ക് മത്സരിക്കും;  കോണ്‍ഗ്രസുമായി കൈകോര്‍ക്കുമെന്ന വാര്‍ത്തകളെ തള്ളി ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ കമല്‍ഹാസന്‍

ലോക്‌സഭാ തെരഞ്ഞെടുപ്പില്‍ ഒറ്റയ്ക്ക് മത്സരിക്കും; കോണ്‍ഗ്രസുമായി കൈകോര്‍ക്കുമെന്ന വാര്‍ത്തകളെ തള്ളി ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ കമല്‍ഹാസന്‍

10 months ago

BROWSE BY TOPICS

accident ak balan arrest bjp congress cricket Crime death election Entertainment facebook post heavy rain hospital India Kerala kerala police kochi KSRTC K Surendran Lok Sabha election malayalam malayalam movie modi mohanlal movie murder narendra modi pinarayi vijayan PM Modi police politics rahul gandhi rain sabarimala sabarimala issue sabarimala women entry social media sports stories Supreme court tamil movie UAE video wayanad world
BIGNEWSLIVE | Latest Malayalam News

Bignewslive.com is a portal dedicated for providing both information and entertainment for people around the globe, especially Malayalees.

Follow us on social media:

  • About
  • Advertise
  • Careers
  • Contact

© 2018 Bignewslive - - All Rights Reserved. Developed by Bigsoft.

No Result
View All Result
  • News
    • Kerala News
    • India
    • World News
    • Pravasi News
    • Column
      • Political Stunt
    • Stories
  • Sports
    • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Other Sports
  • Entertainment
    • Entertainment
    • Movies
    • Malayalam
    • Bollywood
    • Hollywood
    • Tamil Movie
    • Gossip
  • Business
    • Business
    • Corporate World
    • Stock Market
    • Trade
  • Tech
    • Technology
    • Science
    • Autos
    • Gadgets
    • Social Media
  • Life
    • Life
    • Men
    • Women
    • Yuva
    • Relationships
    • Kids
    • Food
    • Health
    • Culture
      • Culture
      • Arts
      • Literature
      • Features
      • Travel
  • Weird
  • Video
    • Trailers
    • Video Gallery

© 2018 Bignewslive - - All Rights Reserved. Developed by Bigsoft.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In