കൊതിപ്പിക്കും.. പ്ലസ്ടു വിദ്യാർത്ഥിനിയായ ഹനൂനയുടെ ഈ കേക്കുകഥ
Posted by
19 October

കൊതിപ്പിക്കും.. പ്ലസ്ടു വിദ്യാർത്ഥിനിയായ ഹനൂനയുടെ ഈ കേക്കുകഥ

-ഫഖ്റുദ്ധീൻ പന്താവൂർ

കേക്കുകൾ കൊണ്ട് അതിജീവനത്തിന്റെ പുതിയ സന്ദേശം നൽകുകയാണ് തിരൂർ ഇത്തിലാക്കൽ സ്വദേശിയും കടുങ്ങാത്തുകുണ്ട് ബാഫഖി യത്തീംഖാന ഹയർസെക്കണ്ടറി സ്കൂളിലെ പ്ലസ്ടു വിദ്യാർത്ഥിനിയുമായ ഹനൂന.

കേക്കുണ്ടാക്കുന്നത് ഒരു പുതിയ കാര്യമല്ല. എന്നാല്‍ പ്ലസ്ടു പഠിക്കുന്ന ഒരു പെൺകുട്ടി പാരമ്പര്യങ്ങളുടെ ശീലങ്ങളെ മാറ്റിവെച്ച് സ്വന്തമായി ഡിസൈനര്‍ കേക്ക് ബിസിനസ്സ് തന്നെ തുടങ്ങിയ ഹനൂനയെ കുറിച്ച് കേള്‍ക്കുമ്പോഴോ? ചിത്ര രചനയിലും പാചകത്തിലുമൊക്കെ താല്‍പര്യമുണ്ടായിരുന്ന ഹനൂന പോക്കറ്റ് മണിക്ക് വേണ്ടിയാണ് കേക്കുണ്ടാക്കി കേക്കു നിര്‍മ്മാണത്തിലേക്ക് തിരിഞ്ഞത് .

എല്ലാവരേയും പോലെ വെറുതെ കേക്കുണ്ടാക്കുകയായിരുന്നില്ല ഹനൂനയുടെ ലക്ഷ്യം. പുതുമ വേണം. ചിത്ര കലയിലും കഴിവു തെളിയിച്ചിട്ടുളളതുകൊണ്ട് ഡിസൈനര്‍ കേക്കുകളൊരുക്കി വിസ്മയം സൃഷ്ടിച്ചു ഹനൂന.

പഠനത്തിനും സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾക്കും പണത്തിനായി പിതാവിനെ ആശ്രയിക്കാൻ മടി തോന്നിയപ്പോഴാണ് ഒരു മാസം മുൻപ് കേക്കുകൾ നിർമിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഹനൂന കാര്യമായി ചിന്തിച്ചുതുടങ്ങിയത് .കേക്കുകൾ നിർമിക്കുന്നതിന്റെ പ്രാഥമിക പാഠങ്ങൾ ആദ്യമെ അറിയാമായിരുന്ന ഹനൂന കോട്ടക്കലിൽ വെച്ച് കേക്ക് നിർമ്മാണത്തെ ക്കുറിച്ച് ഒരു ക്ലാസ് കേട്ടു .ആ ആത്മവിശ്വാസമാണ് ഈ പന്ത്രണ്ടാം ക്ലാസുകാരിയെ കേക്കുകളുടെ ലോകത്തെ രാജകുമാരിയാക്കിയത്.

കേക്കുകൾ കൗതുകത്തിനും കാഴ്ചക്കും മാത്രമല്ലന്ന് ഹനൂന തെളിയിച്ചു .ഒരു മാസം കൊണ്ട് ഇരുപതോളം വിവിധയിനം കേക്കുകളാണ് നിർമിച്ചത് .ഓരോ കേക്കിനും 1300 മുതൽ 2000 രൂപവരെ വിലയുള്ള കേക്കുകൾ .ആവശ്യക്കാർ വർധിച്ചതോടെ ഹനൂനയുടെ കേക്ക് കച്ചവടവും വിപണി കൈയ്യടക്കി.

അങ്ങനെ കണ്ടും കേട്ടും ഹനൂനയുടെ കേക്കുകള്‍ക്ക് ആവശ്യക്കാരേറി. ഇഷ്ടമുളള ഡിസൈനില്‍ കേക്കുകളൊരുക്കി നല്‍കാനൊരുക്കമാണ് ഈ മിടുക്കി . വിവിധ ഡിസൈനുകളിൽ തീര്‍ത്ത കേക്കുകള്‍ കാഴ്ചക്കാരില്‍ അദ്ഭുതം ജനിപ്പിക്കും.

ആരുടെയും സഹായമില്ലാതെയാണ് ഹനൂന കേക്ക് നിർമിക്കുന്നത്. പാക്കിങ്ങിനും മറ്റുമായി ഉമ്മ സഹായിക്കും. വിവാഹത്തിനും പിറന്നാളിനും വിവിധ ആഘോഷങ്ങൾക്കുമായി ബ്ലാക്ക് ഫോറസ്റ്റ് ,എല്ലോ ഫോറസ്റ്റ് , വൈറ്റ് ഫോറസ്റ്റ് എല്ലാം റെഡി. പൂര്‍ണ്ണമായും നാച്വറല്‍ എന്നിടത്താണ് കേക്കുകളുടെ പ്രത്യേകത. നിയമപ്രകാരം ചേര്‍ത്തിരിക്കേണ്ട ഘടകങ്ങള്‍ മാത്രമേ ചേര്‍ത്തിട്ടുള്ളൂ. രുചിക്കൂട്ടുകളോ, ദീര്‍ഘകാലം നിലനില്‍ക്കുന്ന പ്രത്യേക രാസവസ്തുക്കളോ ചേര്‍ക്കുന്നില്ല.

മറ്റു കേക്കുകളിൽ നിന്ന് ഭിന്നമായി പൂക്കളും മരങ്ങളും ഇലകളും വീടുകളും ഡിസൈൻ ചെയ്ത കേക്കുകളാണ് ഹനൂന നിർമിക്കുന്നത്. സാധാരണ കടകളിൽ ഇത്തരം കേക്കുകൾ ലഭ്യമല്ലെന്നാണ് ഹനൂന പറയുന്നത്. ഒരു മാസം കൊണ്ട് മുപ്പതിനായിരത്തിലധികം രൂപയുടെ കേക്കുകൾ ഹനൂന ഉണ്ടാക്കിക്കഴിഞ്ഞു. തുടക്കമെന്ന നിലയിൽ കുടുംബക്കാരിൽ നിന്നൊന്നും പണം വാങ്ങാൻ ഹനൂന തയ്യാറായില്ല. എന്നാലും അയ്യായിരം രൂപ പണമായിത്തന്നെ ലഭിച്ചു.

സ്കൂളിലെ എൻ എസ് എസ് ലീഡറായ ഹനൂനയുടെ റോൾ മോഡൽ വല്യുപ്പയായ പരുത്തിക്കുന്നിൽ ഹംസയാണ് .തന്റെ എല്ലാ ആഗ്രഹത്തിനും മികച്ച പിന്തുണ നൽകുന്ന വല്യുപ്പ ചിത്രം വരക്കുകയും ചെയ്യും .

കേക്കുകളുടെ നിർമ്മാണവും വിപണനവും വിജയിച്ചതോടെ ഉപ്പ അഹമ്മദ് കുട്ടിയും ഉമ്മ ആസിഫയും ഏറെ സന്തോഷത്തിലാണ് . ചിത്രരചനയിലും മോണോ ആക്ടിലും സമ്മാനങ്ങൾ വാങ്ങിച്ചുകൂട്ടിയ ഈ മിടുക്കിക്ക് സൈക്കോളജി പഠിക്കാനാണ് ആഗ്രഹം .ഇപ്പോൾ പ്ലസ്ടു സയൻസാണ് പഠിക്കുന്നത് .

സ്വന്തം കാലിൽ നിൽക്കാൻ കുട്ടികളെ പ്രാപ്തരാക്കിയാൽ വിദ്യാഭ്യാസം യാഥാർത്ഥ്യമായി .ഹനൂന മറ്റു കുട്ടികൾക്ക് മാതൃകയാവുന്നതും ഇവിടെയാണ് .വിപണിയില്‍ പല വിധത്തിലുള്ള കേക്കുകള്‍ ലഭിയ്ക്കുമെങ്കിലും വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന കേക്ക് കഴിയ്ക്കുന്നതിന്റെ സുഖം ഒന്നു വേറെ തന്നെയല്ലേ. അതുതന്നെയാണ് ഹനൂനയുടെ കൊതിയൂറുന്ന കേക്കിന്റെ വിജയവും.

(മാധ്യമപ്രവർത്തകനും അധ്യാപകനുമാണ് ലേഖകൻ.9946025819 )

നിങ്ങള്‍ സ്ഥിരമായി തുണ്ടു വിഡിയോകള്‍ കാണുന്നവര്‍ ആണോ?? വൈറലാകുന്നു യുവതിയുടെ ചോദ്യം
Posted by
18 October

നിങ്ങള്‍ സ്ഥിരമായി തുണ്ടു വിഡിയോകള്‍ കാണുന്നവര്‍ ആണോ?? വൈറലാകുന്നു യുവതിയുടെ ചോദ്യം

തുണ്ടു വീഡിയോകൾ ഷെയർ ചെയ്യുന്ന വാട്ട്സ് ആപ്പ് ഗ്രൂപ്പോ സ്ഥിരമായി നിങ്ങൾക്ക് അങ്ങനെ വീഡിയോ അയക്കുന്ന ഫ്രണ്ട്സോ ഇല്ലാത്തവരോ ഇനി ഉണ്ടേലും നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യാത്തവരോ ആണേൽ(boys) ഒന്ന് കൈ പോകുവോ ?? 🙁
അങ്ങനെ ഉള്ള ആരും ഇല്ലാന്ന് ഒന്ന് ഉറപ്പിക്കാൻ ആണ് 🙁 🙁 🙁

ഈ പോസ്റ്റിന് മുൻപ് ഒരു ചോദ്യം ഇട്ടിരുന്നു…ഒരു പെൺകുട്ടി ഇങ്ങനെ പറയാമോ എന്ന് മൂക്കത്ത് വിരൽ വെച്ചവരാണ് അധികവും… ചുമ്മാ ഇരുന്ന് ബോറടിച്ചപ്പോ അറിയാതെ ഇട്ടു പോയതൊന്നും അല്ല അതെന്ന് വ്യക്തമായി പറയട്ടെ… 🙂 🙂
ഇനി കാര്യത്തിലേക്ക് വരാം… എന്ത് കൊണ്ട് അങ്ങനെ ഒരു ചോദ്യം…ഉത്തരം വളരെ ലളിതമാണ്… പേടി.. സങ്കടം… നിസ്സഹായത… അങ്ങനെ കൺമുന്നിൽ എന്തൊക്കെയോ കണ്ടിട്ടും ഇതിങ്ങനെയേ ആവൂ എന്ന് നോക്കി നിക്കേണ്ടി വരുന്ന അവസ്ഥ…

Porn Videos… അതല്ല വിഷയം എന്ന് വ്യക്തമായി പറയട്ടെ.. വിശാലമായ ഇന്റർനെറ്റ് ലോകത്ത് ആർക്കും കാണാവുന്നതേ ഉള്ളൂ..
ഏതെങ്കിലും ഒരു പെൺസുഹൃത്തിന് നിങ്ങളുടെ വാട്ട്സ് ആപ്പ് ഗാലറി ഹൈഡ് ചെയ്യാതെ കൊടുക്കാൻ എത്ര പേർക്ക് പറ്റും???
ബസിൽ യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ഗ്രൂപ്പിൽ വരുന്ന ഫോട്ടോ തുറക്കാൻ എത്ര പേർ ധൈര്യപ്പെടും… ( ചോദ്യം ആൺകുട്ടികളോടാണ്… പെൺകുട്ടികൾ അങ്ങനെ ചെയ്യില്ല എന്ന് പറയുന്നില്ല.. ചെയ്യുമായിരിക്കും.. എന്റെ അറിവിൽ അങ്ങനെ ആരെയും അറിയില്ല..)

പിന്നെ നേരത്തെ പറഞ്ഞ പേടി… സങ്കടം.. നിസ്സഹായത ഇതൊക്കെ നിങ്ങൾ കാണുന്നതിനും ഷെയർ ചെയ്യുന്നതിനും അല്ല.. ഇതൊക്കെ ഷെയർ ചെയ്ത് ഷെയർ ചെയ്ത് അവസാനം കൊച്ചു കുട്ടികളിലും എത്തുന്നുണ്ട്.. അത് മാത്രമാണ് വിഷമം..
സ്കൂളിൽ പഠിക്കുന്ന കുട്ടികൾക്കിടയിൽ പോലും boys only whasapp ഗ്രൂപ്പുകൾ…പണ്ടൊക്കെ സ്കൂൾ കുട്ടികളുടെ കൈയ്യിൽ നിന്ന് CD പിടിച്ചു എന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ തോന്നിയിരുന്ന ഞെട്ടലിനേക്കാൾ ആയിരം ഇരട്ടി ഞെട്ടൽ തോന്നുന്നു ഇന്ന്…

ഇന്നലെ കണ്ട വിഡിയോയിലെ ചേച്ചിയുടെ സൈസുമായി കൂടെ പഠിക്കുന്ന കുട്ടിയെ താരതമ്യം ചെയ്യുന്നത് കാണുമ്പോൾ..
പണ്ടൊക്കെ ചോക്ലേറ്റോ കളർ പെൻസിലോ കിട്ടുമ്പോ കണ്ടിരുന്ന തിളക്കം സണ്ണി ലിയോൺ എന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ കുഞ്ഞ് കണ്ണുകളിൽ കാണുമ്പോൾ…വഴിയേ നടക്കുന്ന ഓരോ പെണ്ണിനെയും അടിമുടി അളക്കുന്ന,പെണ്ണെന്നാൽ ശരീരം മാത്രമെന്ന് കരുതി വളർന്നു വരുന്ന തലമുറയെ കാണുമ്പോൾ പേടി.. നിസ്സഹായത…മുതിർന്ന ആളുകൾ കണ്ടോളൂ..

വാട്ട്സ് അപ്പ് ഒക്കെ കൊച്ചു കുട്ടികൾക്ക് വരെയുണ്ട്.. നിങ്ങൾ കാണുന്നത് 10 പേര് കൂടി കാണട്ടെ എന്ന ചിന്താഗതി മാത്രം ഒന്ന് മാറ്റിയിരുന്നെങ്കിൽ..പിന്നെ 1 കിട്ടിയാൽ നന്ദി സൂചകമായി 2 എണ്ണം തിരിച്ചിടണമെന്നുമുള്ള ചിന്തയും..
2 എണ്ണം തികയാതെ വരുമ്പോൾ സ്വന്തം പെങ്ങളുടെ കുളി സീൻ പോലും പകർത്താൻ മടിക്കാത്ത കുട്ടികൾ…
നാളെ നിങ്ങളുടെ മകനോ മകളോ ഇത്തരം ഗ്രൂപ്പിൽപ്പെടും എന്നൊന്ന് ഓർത്തിരുന്നെങ്കിൽ..
എങ്ങനെയാണ് നിങ്ങളവരെ മാത്രമായി പൊതിഞ്ഞ് സംരക്ഷിക്കാൻ പോകുന്നത്???? 🙁 🙁

കടപ്പാട്‌: നീതുമോൾ ഒ യു

താരനെ പൂര്‍ണ്ണമായും അകറ്റാം..
Posted by
18 October

താരനെ പൂര്‍ണ്ണമായും അകറ്റാം..

പലപ്പോഴും നമ്മളെ അസ്വസ്ഥപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നാണ് തലയിലെ താരന്‍. നിസാരനെങ്കിലും മുടികൊഴിച്ചിലിനും ചൊറിച്ചിലിനും അസ്വസ്ഥതക്കുമെല്ലാം താരന്‍ കാരണമാവുന്നു. വരണ്ട ചര്‍മവും പൊടിയും അഴുക്കുമൊക്കെയാണ് പലപ്പോഴും താരന് കാരണമാകുന്നത്. താരനെ ഫലപ്രദമായി തടയാന്‍ ചില മാര്‍ഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്. പ്രകൃതിദത്തമായ ചേരുവകളുടെ പ്രയോഗങ്ങളിലൂടെ താരനെ അകറ്റി നിര്‍ത്തുവാന്‍ കഴിയും. ചര്‍മത്തിലെ സെബേഷ്യസ് ഗ്രന്ഥികള്‍ അമിതമായി ഉല്‍പ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന സേബം താരന്റെ മൂലകാരണമാണ്.

*കീഴാര്‍നെല്ലി ചതച്ച് താളിയാക്കി കുളിക്കുന്നതിനുമുന്‍പ് ദിവസവും ഉപയോഗിക്കുക. സ്ഥിരമായി ഇതു ചെയ്യുകയാണെങ്കില്‍ താരന്‍ പൂര്‍ണമായും ഇല്ലാതാകുമെന്നു മാത്രമല്ല മുടി തഴച്ചു വളരുകയും ചെയ്യും.

*ചെറുനാരങ്ങ, ചീവക്കായ്, വിട്ടിത്താളി ഇവ സമാസമം ചേര്‍ത്ത് കുഴമ്പുരൂപത്തിലാക്കി തലയോട്ടിയില്‍ തേയ്ക്കുക. പത്തുമിനിട്ട് കഴിഞ്ഞ് കുളിക്കുക.

*തെറ്റിപ്പൂവ്, വെറ്റില, തുളസിയില എന്നിവ ചതച്ചെടുത്ത ചാറ് വെളിച്ചെണ്ണയില്‍ ചേര്‍ത്ത് തലയില്‍ പുരട്ടിയശേഷം കുളിക്കുക. ഫലം ഉണ്ടാകും.

*കടുക് അരച്ച് വെളിച്ചെണ്ണ ചേര്‍ത്ത് കുഴമ്പുരൂപത്തിലാക്കി തലയില്‍ തേച്ചുകുളിക്കുന്നതു നല്ലതാണ്.

*ഓരിലത്താമര താളിയാക്കി തലയില്‍ തേച്ചുകുളിക്കുക.

*മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു തലയില്‍ തേച്ച് പിടിപ്പിച്ചശേഷം അരമണിക്കൂര്‍ കഴിഞ്ഞ് ഷാമ്പുവോ ബാത്ത് സോപ്പോ ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയായി കഴുകികളയുക.

*വെളിച്ചെണ്ണയില്‍ പച്ചകര്‍പ്പൂരം ചേര്‍ത്ത് കാച്ചി തിളപ്പിച്ച എണ്ണ തലയില്‍ തേച്ച് കുളിക്കുക

വീട്ടിലുണ്ടാക്കാവുന്ന പ്രകൃതിദത്തമായ കൂട്ടുകള്‍:

*രാമച്ചം, നെല്ലിക്ക എന്നിവ ചേര്‍ത്ത വെള്ളം തിളപ്പിച്ചാറ്റിയശേഷം ആ വെള്ളത്തില്‍ തല വൃത്തിയായി കഴുകുക. ഇതു കുറച്ചു ദിവസങ്ങളില്‍ നിത്യവും ആവര്‍ത്തിക്കുക. താരന് ശമനമുണ്ടാകും.

*പാളയംകോടന്‍ പഴം താരനു നല്ലതാണ്. ഇത് ഉടച്ച് കുഴമ്പാക്കി തലയില്‍ പുരട്ടിയശേഷം പത്തു മിനിട്ട് കഴിഞ്ഞ് കഴുകികളയുക.

*ശുദ്ധമായ ചെറുപയര്‍പൊടി തൈരില്‍ കലക്കി തലയില്‍ തേച്ചു കുളിക്കുന്നത് ഫലം ചെയ്യും.

*ചെമ്പരത്തിപ്പൂവോ തെച്ചിപ്പൂവോ ചേര്‍ത്ത് വെളിച്ചെണ്ണ കാച്ചി കുളിക്കുന്നതിനു മുന്‍പായി സ്ഥിരമായി തലയില്‍ തേയ്ക്കുന്നതു നല്ലതാണ്.

*വെള്ളത്തില്‍ കുതിര്‍ത്ത ഒരു കപ്പ് ഉലുവ അരച്ചെടുത്ത് രണ്ടുകപ്പ് വെളിച്ചെണ്ണയില്‍ ചേര്‍ത്ത് കാച്ചി പതിവായി കുളിക്കുന്നതിനു മുന്‍പായി ഉപയോഗിക്കുക. താരന്‍ ക്രമേണ മാറികിട്ടും.

**ആഴ്ചയില്‍ ഒന്നോ രണ്ടോ പ്രാവശ്യം തല ചെമ്പരത്തിത്താളി തേച്ച് കഴുകുന്നതു താരനെ പ്രതിരോധിക്കും. തലയില്‍ സ്ഥിരമായി എണ്ണ തേയ്ക്കുന്നവര്‍ ഫംഗസ് ബാധയുള്ള എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുവാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം. തലയും തലമുടിയും എപ്പോഴും ശുദ്ധമായി സൂക്ഷിക്കുക. ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശദ്ധ്രിച്ചാല്‍ താരനെ ഒരു പരിധി വരെ ഒഴിവാക്കാന്‍ കഴിയും. ചികിത്സിച്ചാല്‍ പൂര്‍ണമായി ഭേദമാകാവുന്നതേയുള്ളു ഈ താരനും.

പെണ്ണായാല്‍ ഇങ്ങനെ വേണം: വീട്ടില്‍ അതിക്രമിച്ച് കയറി കഴുത്തില്‍ കത്തിവെച്ച യുവാവിനെ വീട്ടമ്മ നേരിട്ടതിങ്ങനെ
Posted by
13 October

പെണ്ണായാല്‍ ഇങ്ങനെ വേണം: വീട്ടില്‍ അതിക്രമിച്ച് കയറി കഴുത്തില്‍ കത്തിവെച്ച യുവാവിനെ വീട്ടമ്മ നേരിട്ടതിങ്ങനെ

ന്യുഡല്‍ഹി: സ്ത്രീകള്‍ക്കെതിരായ ആക്രമണങ്ങള്‍ രാജ്യത്ത് പെരുകി വരികയാണ്. മറ്റുള്ളവരെ ആശ്രയിക്കാതെ സ്വയരക്ഷാര്‍ത്ഥം അക്രമങ്ങളെ ചെറുക്കാന്‍ സ്ത്രീകള്‍ പര്യാപ്തമാകണമെന്ന ബോധവത്കരണവും ഇന്ന് നടക്കുന്നുണ്ട്. അത്തരം ബോധവത്കരണങ്ങള്‍ സമൂഹത്തിന്റെ ഒരു വിഭാഗത്തിലെങ്കിലും മാറ്റങ്ങള്‍ കൊണ്ട് വരാന്‍ സാധ്യമാക്കുന്നുണ്ട് എന്നതിന്റെ തെളിവാണ് ഡല്‍ഹി, വസ്ന്ത് നഗരയിലെ ഒരു അപാര്‍ട്‌മെന്റില്‍ നടന്ന സംഭവം തെളിയിക്കുന്നത്.

വീട്ടില്‍ അതിക്രമിച്ച് കയറിയ ആളെ ഒറ്റയ്ക്ക് നേരിട്ടാണ് 30 വയസുള്ള പൂജ എന്ന വീട്ടമ്മ അവശ്യ ഘട്ടങ്ങളില്‍ പകച്ച് പോകുന്ന സ്ത്രീകള്‍ക്ക് മാതൃകയാകുന്നത്. കഴിഞ്ഞ ബുധനാഴ്ച്ചയാണ് സംഭവം. വസന്ത് നഗറിലെ ഗുല്‍മോഹര്‍ സൊസൈറ്റിയിലെ രണ്ടാം നിലയിലുള്ള അപാര്‍ട്ട്‌മെന്റില്‍ റസൂല്‍ ഖാന്‍ എന്നയാള്‍ അതിക്രമിച്ച് പ്രവേശിച്ചത്. ഈ അവസരത്തില്‍ പൂജയും, മകന്‍ ഖുശും മാത്രമാണ് വീട്ടിലുണ്ടായിരുന്നത്.

വൈകിട്ട് ഏഴ് മണിയായപ്പോള്‍ ബെല്ലടിക്കുന്ന ശബ്ദം കേട്ടാണ് പൂജ വാതില്‍ തുറന്നത്. ഷിന്ദേ ഉണ്ടോ എന്നായിരുന്നു റസൂലിന്റെ ആദ്യ ചോദ്യം. ഇത് ഷിന്ദേയുടെ വീടല്ലെന്നും, നിങ്ങള്‍ക്ക് വീട് മാറിയതാണെന്നും പറഞ്ഞ ശേഷം പൂജ വാതിലടച്ചു. മിനിറ്റുകള്‍ക്ക് ശേഷം വീണ്ടും ബെല്‍ ശബ്ദം കേട്ട് വാതില്‍ തുറന്നപ്പോള്‍ റസൂല്‍ വീടിനുള്ളിലേക്ക് അതിക്രമിച്ച് കയറുകയായിരുന്നു. അടുത്ത് നിന്ന ഖുശിനെ വലിച്ചെറിഞ്ഞ ശേഷം റസൂല്‍ പൂജയുടെ വായപ്പൊത്തി, കഴുത്തില്‍ കത്തിവെച്ചു.

എന്നാല്‍ പിന്നീടുണ്ടായത് റസൂല്‍ എന്ന ക്രമിനലിന് തീര്‍ത്തും അപ്രതീക്ഷിതമായ സംഭവങ്ങളായിരുന്നു. റസൂലിന്റെ ഭീഷണിയില്‍ പതറി പോകാതെ പൂജ അയാളുടെ കയ്യില്‍ ആഞ്ഞ് കടിച്ചു. റസൂല്‍ കുതറി മാറിയ അവസരം നോക്കി സമീപത്തിരുന്ന ഹോക്കി സ്റ്റിക്ക് അവര്‍ കയ്യിലെടുത്തു. മകന്‍ ഖുശിനോട് മുറിയില്‍ കയറി പൂട്ടി ഇരിക്കാന്‍ നിര്‍ദ്ദേശിച്ചു. അക്രമിയെ ആക്രമിച്ച് അവശനാക്കി പൂജ സമീപ വാസികളെ വിളിച്ച് കൂട്ടുകയും, പോലീസിനെ അറിയിക്കുകയും ചെയ്തു.

സ്ഥലത്തെത്തിയ പോലീസ് റസൂല്‍ ഈ പ്രദേശത്ത് സ്ഥിരം ക്രമിനല്‍ കുറ്റകൃത്യങ്ങള്‍ നടത്തുന്ന പ്രതിയാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. മാസങ്ങള്‍ക്ക് മുന്‍പ് ഇതേ അപാര്‍ട്ട്‌മെന്റില്‍ വീടുകളില്‍ അതിക്രമിച്ച് കയറിയ ഇയാളെ പിടികൂടാനാകാതെ വന്നപ്പോള്‍ സ്വയരക്ഷാര്‍ത്ഥം വീട്ടുകാര്‍ ഹോക്കി, ക്രിക്കറ്റ് ബാറ്റുകള്‍ കരുതിയിരുന്നു. പൂജയുടെ ധൈര്യത്തെയും,ആത്മവിശ്വാസത്തെയും വാനോളം പുകഴ്തുകയാണ് ഇപ്പോള്‍ സുഹൃത്തുക്കളും,സമീപ വാസികളും.

നേരെ നില്‍ക്കാന്‍ ശേഷിയില്ലാത്ത അവസ്ഥയില്‍ നിന്നും അതീവ സുന്ദരിയായ ഫിറ്റ്‌നസ് ട്രെയിനറിലേക്ക്: പതിനെട്ടുകാരിയുടെ ഞെട്ടിക്കുന്ന ജീവിതം
Posted by
11 October

നേരെ നില്‍ക്കാന്‍ ശേഷിയില്ലാത്ത അവസ്ഥയില്‍ നിന്നും അതീവ സുന്ദരിയായ ഫിറ്റ്‌നസ് ട്രെയിനറിലേക്ക്: പതിനെട്ടുകാരിയുടെ ഞെട്ടിക്കുന്ന ജീവിതം

വേരിനിടയിലൂടെ വലിച്ച രൂപം എന്നായിരുന്നു റഷ്യന്‍ സ്വദേശിയായ വേരാ ഷൂള്‍സിനെ കണ്ടവരെല്ലാം അഭിപ്രായപ്പെട്ടിരുന്നത്. മെലിഞ്ഞ് ഒട്ടി, കാഴ്ച്ചയില്‍ ഒട്ടും ഊര്‍ജസ്വലതയില്ലത്ത പെണ്‍കുട്ടി. എന്നാല്‍ നാലു വര്‍ഷം കൊണ്ട് പരിഹസിച്ചവരുടെ വായടപ്പിച്ചിരിക്കുകയാണ് ഈ മിടുക്കി. മുന്‍പ് സഹതാപത്തോടെ നോക്കിയിരുന്നവര്‍ ഇന്ന് അത്ഭുതത്തോടെയാണ് വേരയെ നോക്കുന്നത്.

അത്രയ്ക്കും ആശ്ചര്യം ഉണര്‍ത്തുന്നതാണ് അവരുടെ ജീവിതം. അനോറെകസ്യ എന്ന രോഗമായിരുന്നു വേരയുടെ മെലിഞ്ഞ ശരീര പ്രകൃതത്തിനു കാരണം. വണ്ണം കൂടി പോകുമോ എന്ന ഭയത്തില്‍ നിന്നും ഭക്ഷണത്തിനോട് വിരക്തി തോന്നു മാനസീകമായ അവസ്ഥയാണ് അനോറെക്‌സ്യ. ഇങ്ങനെയുള്ളവര്‍ക്ക് വണ്ണം കുറവാണെങ്കില്‍ പോലും അമിതവണ്ണമുണ്ടാകുമെന്ന് പേടിച്ച് ഭക്ഷണത്തെ മാറ്റി നിര്‍ത്തും. വൈകാതെ കടുത്ത മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദവും ഇക്കൂട്ടരില്‍ കാണപ്പെടാറുണ്ട്. അനോറെക്‌സ്യയുടെ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും കൂടിയ തോതിലായിരുന്നു വേരയുടെ കാര്യത്തില്‍ സംഭവിച്ചത്. ഖരരൂപത്തിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കളിക്കാന്‍ ഭയപ്പെട്ടിരുന്ന വേരയ്ക്ക് പതിയെ മുടികൊഴിച്ചലും തുടങ്ങി.

എന്നാല്‍ 2014ല്‍ മുപ്പത് കിലോയില്‍ നിന്ന് നിശ്ചയദാര്‍ഡ്യം ഒന്നുകൊണ്ട് മാത്രം പഴയ രൂപം പൊളിച്ചെഴുതി പുത്തന്‍ ഉണര്‍വോടെ സ്വയം നിര്‍മ്മിക്കുകയായിരുന്നു വേര.
താന്‍ അനോറെക്‌സ്യക്ക് അടിമപ്പെടുകയാണെന്നു മനസ്സിലായതോടെ അവള്‍ തന്നെ തന്റെ വിധി തിരുത്തിയഴുതാന്‍ തുനിഞ്ഞിറങ്ങി. അന്ന് ജിമ്മിലേക്കു പോകാനെടുത്ത തീരുമാനമാണ് വേരയുടെ ജീവിതത്തെ തന്നെ മാറ്റിമറിച്ചത്.

ജിമ്മില്‍ എത്തിയതോടെ താന്‍ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന രീതിയില്‍ മാറ്റം വരുത്തേണ്ടതുണ്ടെന്ന് അവള്‍ക്കു മനസ്സിലായി. തുടക്കത്തില്‍ പച്ചക്കറിയും പഴവര്‍ഗങ്ങളുമൊക്കെയാണ് കഴിച്ചിരുന്നത്. പതിയെ പലവിധത്തിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിലേക്കു മാറുകയും മസിലുകളെ ശക്തമാക്കുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങള്‍ തുടങ്ങുകയും ചെയ്തു. വളരെ വേഗം തന്നെ അവള്‍ സ്വന്തം ശരീരത്തെ സ്േനഹിച്ചു തുടങ്ങുകയും പഴയപടിയിലേക്കെത്താന്‍ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്തു.

#shinkory_до_после Несмотря на то,что выпуск “прямого эфира” 📽не затрагивает тему анорексии,булимии,орторексии и других расстройств пищевого поведения😷…ДА,я решилась рассказать свою историю. И съемки конкретно про это у @malakhov007 тоже будут,но чуть-чуть позже⏳ . Все свое время болезни я старалась скрывать от семьи👪,близких реальную причину плохого самочувствия🤒 и потери веса. Когда уже начала восстановление-даже не обратилась к врачам👩🏽‍⚕️Настолько я закрылась в себе,никому не доверяла и боялась осуждения🗣Было буквально несколько человек,знавших о реальной моей проблеме. И все они из интернета😹например, @rozi_meow😽А с @koshkinyslezki интернет-дружба 📱перетекла в реальную,несмотря на большое расстояние между городами ✈️Мои хорошие,спасибо за поддержку!🙏🏽 . Даже после того,как я уже приобрела более-менее “человеческий облик”…продолжала сваливать худобу на быстрый обмен веществ🍏 и прочее. . Чувство вины—то что охватывает тебя целиком и полностью🌪Ненависть к самому себе,за то что натворила🤦🏽‍♀️За то,что не видела 👀в кого и во ЧТО превращаешься.Не так,видела и позволила☝🏽За собственную слабость😒 . Я захотела рассказать об этом,дать людям узнать,когда поняла,что могу помогать🆘Одним-просто осознанием того,что всегда есть шанс жить💚И жить лучше. Иначе. Другим-советами📝,разборам питания🥕 и тренировок🏋🏽‍♀️Я поняла,что мы совершаем ОШИБКИ.Разные. И это нормально,нужно себя прощать🙂 и не зацикливаться на них. Были и были,прошли👣Оставили след,но прошли. А если нет-надо приложить все силы к их исправлению❗️ • • • #анорексия#anorexia#anorexiarecovery#bulimia#bulimiarecovery#булимия#bodybuilding #sport #squats #happy #healthy #фитнес #фитнесбикини #бодифитнес #бодибилдинг#fitness#москва#moscow#fitnessmotivation #сушка #похудение

A post shared by Вера Шульц (@shinkory) on

ഇന്ന് വേരയുെട ഭാരം അറുപതു കിലോ ആണ്. അനോറെക്‌സ്യ പോലുള്ള ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണ രോഗത്തില്‍ നിന്നും എളുപ്പത്തില്‍ മുക്തമാകാന്‍ സാധ്യമല്ലെന്ന് വേര പറയുന്നു, പക്ഷേ എന്തൊക്കെ ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ സഹിച്ചും വിജയം കാണും വരെ പോരാടും എന്നുറപ്പിച്ച് ഇറങ്ങുന്നവര്‍ സന്തുഷ്ടരായേ മടങ്ങൂ എന്നും വേര പറയുന്നു.

 

 

വിവാഹിതരായ 5 സ്ത്രീകള്‍ നടത്തിയ വെളിപ്പെടുത്തല്‍ വൈറലാകുന്നു
Posted by
10 October

വിവാഹിതരായ 5 സ്ത്രീകള്‍ നടത്തിയ വെളിപ്പെടുത്തല്‍ വൈറലാകുന്നു

കൊച്ചി: വിവാഹം എന്നത് ചെറുപ്പക്കാരായ പെണ്‍കുട്ടികളെ സംബന്ധിച്ച് സ്വപ്‌നസമാനമായ ഒന്നാണ് വിവാഹത്തെക്കുറിച്ച് പലവിധ സങ്കല്‍പങ്ങളും അവര്‍ക്ക് ഉണ്ട്. എന്നാല്‍ വിവാഹിതരായ അഞ്ച് യുവതികള്‍ നടത്തിയ വെളിപ്പെടുത്തലുകള്‍, വിവാഹം കഴിക്കാന്‍ പോകുന്നവര്‍ ഒന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. വിവാഹജീവിതം വിജയകരമായി മുന്നോട്ടുകൊണ്ടുപോകാന്‍ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഏറെ ചര്‍ച്ച ചെയ്യപ്പെട്ട ഈ വെളിപ്പെടുത്തല്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത് ടൈംസ് ഓഫ് ഇന്ത്യയാണ്.

1, വിവാഹ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഗോസിപ്പുകള്‍

വിവാഹശേഷം പലതരം ഗോസിപ്പുകള്‍ കേള്‍ക്കേണ്ടി വരുമെന്നാണ് പ്രാചി അഗര്‍വാള്‍ പറയുന്നത്. വിവാഹം കഴിഞ്ഞയുടന്‍, തന്റെ അമ്മായിയമ്മ, അവരുടെ ചിലരെക്കുറിച്ചുള്ള കുറ്റങ്ങള്‍ തന്നോട് പറഞ്ഞിരുന്നു. എന്നാല്‍ ഒരു വര്‍ഷം കഴിഞ്ഞപ്പോള്‍ അമ്മായിയമ്മ, തന്നെക്കുറിച്ചുള്ള കുറ്റങ്ങള്‍ മറ്റുചിലരോട് പറഞ്ഞതായി തനിക്ക് അറിയാന്‍ കഴിഞ്ഞുവെന്നാണ് പ്രാചി പറയുന്നത്.

2, കുടുംബ രാഷ്ട്രീയം

ഏറെ അംഗങ്ങളുള്ള ഒരു കുടുംബത്തിലേക്ക് വിവാഹം ചെയ്യപ്പെട്ട അഹാന ശര്‍മ്മയ്ക്ക് പറയാനുള്ളത് മറ്റൊരു അനുഭവമാണ്. അവിടെ പലരും പല തട്ടിലായാണ് നില്‍ക്കുന്നത്. പല ഗ്രൂപ്പുകളുണ്ട്. അവര്‍ തമ്മില്‍ പരസ്പരം പാരകളുമാണ്. ഇത്തരമൊരു കുടുംബത്തില്‍ ആരോടെങ്കിലും സംസസാരിക്കുന്നത് സൂക്ഷിച്ചുവേണമെന്നാണ് അഹാന പറയുന്നത്. അരെയെങ്കിലും പിന്തുണച്ച് സംസാരിച്ചാല്‍, അവരുടെ എതിരാളികളായ ബന്ധുക്കളുടെ ശത്രുത ഏറ്റുവാങ്ങേണ്ടിവരുമെന്നും അഹാന പറയുന്നു.

3, ഭര്‍ത്താവിന്റെ പിന്തുണ എപ്പോഴും ലഭിക്കില്ല

ഭര്‍ത്താവിന്റെ വീട്ടുകാരുമായി എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നമുണ്ടാകുമ്പോള്‍ ഭര്‍ത്താവിന്റെ പിന്തുണ ലഭിക്കാതിരിക്കുന്നത് അങ്ങേയറ്റം അസഹനീയമായ കാര്യമാണെന്ന് ഭാവന ശേഖര്‍ എന്ന ഇരുപത്തിയൊമ്പതുകാരി പറയുന്നു. വിവാഹത്തിന് മുമ്പ് വീട്ടുകാരെക്കുറിച്ച് തന്നോട് പറഞ്ഞിരുന്നെങ്കിലും, വിവാഹശേഷം ഒരു പ്രശ്‌നം വരുമ്പോള്‍ തന്നെ പിന്തുണയ്ക്കാതെ ഒഴിഞ്ഞുമാറുകയാണ് ഭര്‍ത്താവ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് ഭാവന പറയുന്നു.

4, ഭര്‍ത്താവിന്റെ വീട്ടുകാര്‍ക്ക് അറിയേണ്ടത് ശമ്പളകാര്യം

പുതിയ ഒരു ജോലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് മറ്റൊരു നഗരത്തിലേക്ക് ചേക്കേറേണ്ടി വന്ന രുചിര ജെയിന് പറയാനുള്ളത് മറ്റൊരു കാര്യമാണ്. ജോലി കിട്ടി ഒരു മാസത്തിനുശേഷം തിരികെ നാട്ടിലെത്തിയപ്പോള്‍, തന്റെ അച്ഛന്‍ താമസത്തെക്കുറിച്ചും സുരക്ഷയെക്കുറിച്ചും ചോദിച്ച് അറിഞ്ഞപ്പോള്‍, ഭര്‍ത്താവിന്റെ അച്ഛനും അമ്മയ്ക്കും അറിയേണ്ടിയിരുന്നത് തന്റെ ശമ്പളത്തെക്കുറിച്ച് മാത്രമാണെന്നാണ് രുചിര പറയുന്നത്.

5, ഭക്ഷണശീലം മാറ്റേണ്ടിവരും

വിവാഹത്തിന് മുമ്പ് നമുക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കാം. എന്നാല്‍ വിവാഹശേഷം ഭര്‍ത്താവിന്റെ വീട്ടുകാരുടെ ഇഷ്ടത്തിന് അനുസരിച്ച് ഭക്ഷണശീലം മാറ്റേണ്ടിവരുമെന്നാണ് ശോഭന ഗുപ്ത പറയുന്നത്. മനസിന് ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഭക്ഷണം കഴിക്കേണമെങ്കില്‍ പുറത്ത് ഹോട്ടലില്‍ പോകേണ്ടിവരുമെന്നാണ് ശോഭന പറയുന്നത്.

ഇനി കഷണ്ടിക്കാരോട് അയൂയ തോന്നും! കാരണം ഇതാണ്
Posted by
21 September

ഇനി കഷണ്ടിക്കാരോട് അയൂയ തോന്നും! കാരണം ഇതാണ്

കഷണ്ടിക്കും അസൂയക്കും മരുന്നില്ലെന്ന് പറഞ്ഞു കളിയാക്കി ചിരിച്ചവരുടെ എല്ലാം ചിരി നിര്‍ത്താന്‍ സമയമായി. നിങ്ങള്‍ക്ക് കഷണ്ടിക്കാരോട് അസൂയ തോന്നുന്ന ഒരു വാര്‍ത്ത ഇതാ. മുടിയുള്ള പുരുഷന്മാരേക്കാള്‍ ആരോഗ്യവാന്മാരും ശക്തരുമാണ് കഷണ്ടിക്കാര്‍ എന്നാണ് പൊതുസമൂഹം കരുതുന്നതെന്നാണ് പുതിയ പഠനം തെളിയിക്കുന്നത്. ബ്രിട്ടനിലെ പെന്‍സല്വേനിയ യൂനിവേഴ്‌സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകരുടെതാണ് പുതിയ കണ്ടുപിടുത്തം.

ഗവേഷകര്‍ മൂന്നു ഘട്ടങ്ങളിലായി നടത്തിയ പഠനങ്ങളില്‍ പങ്കെടുത്തവരെല്ലാം ഈ അഭിപ്രായം വെച്ചുപുലര്‍ത്തുന്നവരാണെന്നാണ് ഡെയിലിമെയില്‍ പത്രം റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്യുന്നത്. ഒരു വ്യക്തിയുടെതന്നെ മുടിയുള്ളതും മുടിയില്ലാത്തതുമായ ചിത്രങ്ങള്‍ ഉപയോഗിച്ച് 35 വനിതകള്‍ ഉള്‍പ്പെട്ട 59 വിദ്യാര്‍ത്ഥികളിലായിരുന്നു സര്‍വേ നടത്തിയത്. ഈ സര്‍വേയില്‍ ഭൂരിപക്ഷം പേരും കഷണ്ടിയള്ളവരെ കൂടുതല്‍ പൗരുഷമുള്ളവരായി കണ്ടെത്തി. തുടര്‍ന്ന് പകുതിയിലധികം സ്ത്രീകളെ ഉള്‍പ്പെടുത്തി 344 പേരെ ഉപയോഗിച്ച് വിശദമായ പഠനം നടത്തിയപ്പോഴും കഷണ്ടിക്കാര്‍ മുടിയുള്ളവരേക്കാര്‍ പതിമൂന്ന് ശതമാനം ശക്തരും പൗരുഷമുള്ളവരുമാണെന്നായിരുന്നു കണ്ടെത്തല്‍. 552 പേരെ ഉള്‍പ്പെടുത്തിയുള്ള മൂന്നാമത്തെ പഠനത്തിലും ഫലം വ്യത്യസ്തമായിരുന്നില്ല. കഷണ്ടിയുള്ളവരുടെ ശരീരത്തില്‍ ഉറച്ച മസിലുകളുണ്ടെന്നും അവര്‍ മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് ശക്തിയുള്ളവരാണെന്നുമാണ് പഠനത്തില്‍ തെളിയുന്ന കാര്യം. ഹോളിവുഡ് നടന്മാരായ ബ്രൂസ് വില്ലീസ്, വിന് ഡീസല്‍ തുടങ്ങിയവരുടെ സ്വാധീനം ഈ കാഴ്ചപ്പാടിന് പിന്നിലുണ്ടാകാമെന്നും ഗവേഷകര്‍ കരുതുന്നു.

സോഷ്യല്‍ സൈക്കോളജിക്കല്‍ ആന്‍ഡ് പേഴ്‌സനാലിറ്റി സയന്‍സ് എന്ന ജേണലിലാണ് പഠനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. മുടികൊഴിച്ചില്‍ തടയുന്നതിനുള്ള ചികിത്സക്കായി ലോകത്താകമാനമുള്ള പുരുഷന്മാര്‍ പ്രതിവര്‍ഷം ഒന്നര ദശലക്ഷം പൗണ്ട് ചെലവിടുന്നുവെന്നാണ് കണക്ക്. എന്നാല്‍ കഷണ്ടിയുടെ ചികിത്സക്കുള്ള ഗവേഷണങ്ങള്‍ക്കും കൃത്രിമ മുടികള്‍ വെച്ചുപിടിപ്പിക്കുന്നതിനുമായുള്ള കോടികളുടെ ചെലവ് ഇനി അവസാനിപ്പിക്കാമെന്നും കഷണ്ടിക്കാര്‍ ഹീറോകളാവുന്ന കാലം അകലെയല്ലെന്നും പഠനങ്ങള്‍ക്ക് നേതൃത്വം നല്‍കിയ ഡോ ആല്‍ബര്‍ട്ട് മാന്‍സ് വ്യക്തമാക്കി.

ഇരിക്കാന്‍ വരട്ടേ!  ആയുസ്സ് കുറയും
Posted by
20 September

ഇരിക്കാന്‍ വരട്ടേ! ആയുസ്സ് കുറയും

ദിവസവും എട്ടുമണിക്കൂര്‍ ഇരുന്ന് ഓഫീസ് ജോലി ചെയ്യുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍? എങ്കില്‍ നിങ്ങള്‍ ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്താലും തുടര്‍ച്ചയായ ഇരിപ്പ് അതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ ഇല്ലാതാക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങള്‍ തെളിയിക്കുന്നു. മണിക്കൂറുകള്‍ നീണ്ട ഇരിപ്പ് ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമെന്നാണ് കണ്ടെത്തല്‍. ഇരിപ്പ് കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് ആയുസ്സും കുറയും.

‘ഇരിപ്പ് കുറയ്ക്കാം; ശരീരമനക്കാം’ എന്നതാണ് അമേരിക്കന്‍ ഹാര്‍ട്ട് അസോസിയേഷന്‍ ലോകജനതയോട് പറയുന്നത്. എയ്റോബിക് പോലുളള വ്യായാമങ്ങള്‍ ശീലമാക്കുകയാണ് ഇരിപ്പധികമാക്കിയവര്‍ക്ക് ചെയ്യാവുന്ന പ്രതിവിധി. കൂടാതെ ജോലി സമയത്ത് ഓരോ മുപ്പത് മിനിറ്റ് എഴുന്നേറ്റ് റിലാക്സ് ചെയ്യുകയും നടക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ശീലമാക്കണം.

ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്ക് മാത്രമല്ല പപ്പായ വില്ലന്‍!
Posted by
20 September

ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്ക് മാത്രമല്ല പപ്പായ വില്ലന്‍!

ഒരുപാട് ഔഷധമൂല്യങ്ങളുള്ള ഒരു ഫലമാണ് പപ്പായ. ഗര്‍ഭിണികള്‍ പപ്പായ കഴിക്കാന്‍ പാടില്ലെന്നു പറയാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്ക് മാത്രമല്ല ബാക്കിയുള്ളവരും പപ്പായ കഴിക്കാന്‍ പാടില്ലാത്ത അവസരങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. പപ്പായ വിഷകരമായി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്ന ചില അവസരങ്ങള്‍ ഇവയാണ്.

1. അബോര്‍ഷന്‍ സാധ്യത

നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ പപ്പായയ്ക്കുണ്ട്. പക്ഷേ ഇതിന്റെ കുരുക്കളും വേരും ഗര്‍ഭച്ഛിദ്രത്തിനുള്ള സാധ്യത വര്‍ധിപ്പിക്കും. പഴുക്കാത്ത പപ്പായ ഗര്‍ഭാശയപരമായ അസ്വസ്ഥതകളുമുണ്ടാക്കും. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഗര്‍ഭകാലത്ത് ഈ പഴം കഴിക്കാതിരിക്കുന്നതാകും നല്ലത്.

2. അന്നനാളത്തിനു തടസ്സം

കഴിക്കാന്‍ നല്ല രുചിയാണെങ്കിലും അമിതമായി പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് അന്നനാളത്തിനു ദോഷമുണ്ടാക്കും. അതുകൊണ്ട് ഒരു ദിവസം ഒരു കപ്പില്‍ കൂടുതല്‍ പപ്പായ കഴിക്കരുത്.

3. ജനനവൈകല്യങ്ങള്‍

പപ്പായയുടെ ഇലയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പപ്പെയ്ന്‍ എന്ന ഘടകം കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് വളരെ ദോഷകരമാണ്. ഇതു ജനനവൈകല്യങ്ങള്‍ക്കു വരെ കാരണമാകും. അതുകൊണ്ട് ഗര്‍ഭിണികള്‍ പ്രസവത്തിനു മുന്‍പും പ്രസവശേഷം കുറച്ചുകാലത്തേക്കും പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതാകും നല്ലത്.

4. അലര്‍ജി

പപ്പായയിലുള്ള ലാറ്റക്‌സ് ചിലരില്‍ അലര്‍ജിക്കു കാരണമാകുന്നുണ്ട്. പഴുക്കാത്ത പപ്പായയാണ് കൂടുതലും അലര്‍ജി ഉണ്ടാക്കുന്നത്.

5. രക്തസമ്മര്‍ദം

രക്തസമ്മര്‍ദത്തിനു മരുന്നു കഴിക്കുന്നവര്‍ പപ്പായ കഴിച്ചാല്‍ ബിപി വല്ലാതെ താഴാനുള്ള സാധ്യതയുമുണ്ട്. ഇത് ഏറെ അപകടകരമാണ്.

6. പ്രത്യുല്‍പ്പാദനത്തെ ബാധിക്കും

പപ്പായയുടെ കുരു പുരുഷന്റെ പ്രത്യുല്‍പ്പാദനശേഷിയെ ബാധിക്കും. ബീജാണുക്കളുടെ അളവു കുറയ്ക്കുകയും ചലനത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഇത്തരം പുരുഷന്മാരെ വിവാഹം കഴിച്ചാല്‍ പണിപാളും
Posted by
20 September

ഇത്തരം പുരുഷന്മാരെ വിവാഹം കഴിച്ചാല്‍ പണിപാളും

വിവാഹം എന്നത് ജീവിതകാലം മുഴുവന്‍ നിലനില്‍ക്കുന്ന കാര്യം ആയതിനാല്‍ അത് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോഴും ശ്രദ്ധ വേണം. നിങ്ങള്‍ക്ക് അനുയോജ്യനല്ലാത്ത ആളെ വിവാഹം ചെയ്താല്‍ ആ വ്യക്തിയുമായി യോജിച്ച് പോകാന്‍ ഒരുപാട് ബുദ്ധിമുട്ട് ആയിരിക്കും. നല്ലയും ചീത്തയുമായ നിങ്ങളുടെ പുരുഷന്റെ സ്വഭാവങ്ങളെ കുറിച്ച് പൂര്‍ണ്ണബോധ്യം ഉണ്ടായിരിക്കണം. പെണ്‍കുട്ടികള്‍ക്ക് ഒരിക്കലും അനുയോജ്യനല്ലാത്ത പുരുഷന്മാരെ കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കാം.


അധിക്ഷേപിക്കുന്ന വ്യക്തിയെ തിരഞ്ഞെടുക്കരുത്

ലോകത്തുള്ള എല്ലാത്തിനെയും അധിക്ഷേപിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ നിങ്ങളുടെ പുരുഷനാക്കരുത്. അത്തരക്കാരുടെ ദേഷ്യവും വരിക്തിയുമൊന്നും നിങ്ങള്‍ക്ക് അടക്കാന്‍ സാധിക്കില്ല. ഇത്തരക്കാര്‍ ശാരീരക പരമായും അധിക്ഷേപിക്കുന്നതിനാല്‍ ഇത്തരം പുരുഷന്മാരെ ഒഴിവാക്കേണ്ടതാണ്.


ജീവിതമെന്നതേ തൊഴിലെന്ന ചിന്തയുള്ളവര്‍

ദിവസം മുഴുവന്‍ തന്റെ തൊഴിലില്‍ മാത്രം ശ്രദ്ധയുള്ള തരത്തിലുള്ള പുരുഷന്മാരെ ഒഴിവാക്കുക. ഇത്തരക്കാര്‍ തന്റെ തൊഴില്‍ കാര്യങ്ങളില്‍ മാത്രമായിരിക്കും ശ്രദ്ധ പുലര്‍ത്തുക. ഭാവിയെ കുറിച്ചോ മറ്റോ ഒരു ചിന്തയും ഉണ്ടാകുകയില്ല.


വിവാഹം എന്ന കാര്യം മാത്രം ചിന്തിക്കുന്നവര്‍

എപ്പോഴും വിവാഹം വിവാഹം എന്ന കാര്യം മാത്രം സംസാരിക്കുന്ന പുരുഷന്മാരെ വിവാഹം കഴിക്കരുത്. ഇത്തരക്കാര്‍ക്ക് പ്രണയം ഉണ്ടാകില്ല. ഇവരോടൊപ്പമുള്ള ജീവിതം ശൂന്യമായിരിക്കും. പ്രണയിക്കുമ്പോള്‍ വിവാഹത്തിനെ കുറിച്ച് മാത്രം സംസാരിക്കുന്ന പുരുഷന്മാര്‍, വിവാഹം കഴിഞ്ഞാല്‍ ഉത്തരവാദിത്വങ്ങള്‍ പാലിക്കാറല്ല.


അമിതമായി പൊസസീവ് ആകുന്ന വ്യക്തി

അമിതമായ പൊസസീവ് കൊണ്ടു നടക്കുന്ന വ്യക്തിയാണെങ്കില്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് യാതൊരു വിധ സ്വാതന്ത്ര്യവും ഉണ്ടായിരിക്കില്ല. നിങ്ങള്‍ കൂടുതലായി ഒരാളോട് സംസാരിച്ചാല്‍, സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ ചിലവിട്ടാല്‍, ഇങ്ങനെയുള്ളവര്‍ അതിനെയൊക്കെ എതിര്‍ക്കുന്നവരായിരിക്കും.


അടുത്ത ബന്ധുവിനെ

അടുത്ത ബന്ധുവിനെ ഒരിക്കലും വിവാഹം കഴിക്കരുത്. നിങ്ങള്‍ക്ക് സ്വന്തമായ തീരുമാനങ്ങള്‍ എടുക്കാപോലും വീട്ടുകാര്‍ അനുവദിച്ചെന്ന് വരില്ല. കാരണം എന്തിനും ഏതിനും ബന്ധുക്കളെ മാത്രം ആശ്രയിക്കുന്നവരാണ് മാതാപിതാക്കള്‍ എങ്കില്‍ എന്ത് പ്രശ്‌നം ഉണ്ടായാലും നിങ്ങള്‍ക്കൊപ്പം നില്‍ക്കേണ്ടതിനുപകരം നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കാനാണ് അവര്‍ ശ്രമിക്കുക. പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ തീവ്രത എത്രമാത്രം ഉണ്ടെങ്കിലും അവര്‍ക്ക് മനസ്സിലാകണമെന്നില്ല.

Read More :: പെണ്‍കുട്ടികളുടെ സങ്കല്‍പത്തില്‍ ഭാവി വരന് ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട പ്രധാന ഗുണങ്ങള്‍

Read More :: വിവാഹത്തിന് മുന്‍പ് ഈ കാര്യങ്ങള്‍ മനസ്സിലാക്കിയാല്‍ ജീവിതകാലം മുഴുവന്‍ സന്തോഷത്തോടെ ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കാം